ไส้กรอกห่อเยื่อไขมันไซปรัส (Sheftalia)

อาหารจานหลัก 60 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
434kcal
21gโปรตีน
6gคาร์โบไฮเดรต
40gไขมัน
ส่วนผสม
  • 500 g เนื้อหมูบด
  • 100 g ไขมันตาข่ายหมู
  • 1 ชิ้น หัวหอม
  • 1 มัด พาร์สลีย์
  • 1 มัด มินต์สด
  • 1 หยิบมือ อบเชย
  • 1 ชช. เกลือ
  • 1 หยิบมือ พริกไทยดำ
  • 1 ชิ้น เลมอน
คำอธิบาย

1. แช่เยื่อไขมันหมูในน้ำอุ่นผสมน้ำส้มสายชูเล็กน้อย 10 นาทีให้นุ่ม ค่อย ๆ กางและซับ

2. สับหัวหอมละเอียดมาก หรือขูดแล้วบีบน้ำออก สับพาร์สลีย์กับมินต์

3. ผสมเนื้อบด หัวหอม สมุนไพร อบเชยหนึ่งหยิบมือ เกลือ และพริกไทยให้ทั่ว ทอดส่วนผสม 1 ช้อนชาในกระทะเล็กชิมแล้วปรุงเพิ่มหากจำเป็น

4. ตัดเยื่อเป็นสี่เหลี่ยมประมาณ 12×12 cm วางเนื้อปั้นยาวก้อนละประมาณ 60 g บนแต่ละแผ่น ห่อแน่นเป็นห่อเล็ก จะได้ประมาณ 8 ชิ้น

5. ย่างเหนือถ่านร้อนปานกลางหรือในกระทะย่าง 15–18 นาที คอยกลับจนไขมันเยื่อละลาย ไส้กรอกด้านนอกน้ำตาลกรอบและด้านในสุกทั่ว

6. เสิร์ฟกับเลมอนเสี้ยว ในพิตากับมะเขือเทศ หัวหอม และพาร์สลีย์ หรือกับตาลัตตูรี

เคล็ดลับ: หากหาเยื่อไขมันไม่ได้ ปั้นส่วนผสมเป็นแท่งเล็ก ทาน้ำมันบางแล้วย่าง จะไม่มี “หนัง” กรอบแต่รสอร่อยเท่ากัน

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ