ริซอตโตหน่อไม้ฝรั่ง (Risotto agli asparagi)

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 40 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
544kcal
15gโปรตีน
74gคาร์โบไฮเดรต
17gไขมัน
ส่วนผสม
  • 32 dkg ข้าวสำหรับรีซอตโต
  • 50 dkg หน่อไม้ฝรั่งเขียว
  • 2 ชิ้น หอมแดง
  • 6 dkg เนย
  • 1 dl ไวน์ขาวดราย
  • 12 dl น้ำสต๊อกผัก
  • 6 dkg ชีสพาร์เมซาน
  • 1 ชช. เกลือ
  • 1 หยิบมือ พริกไทยดำ
คำอธิบาย

1. หักโคนแข็งของหน่อไม้ฝรั่ง ตัดยอดยาว 4 cm เก็บไว้ หั่นก้านยาว 1 cm สับหอมแดงละเอียด

2. ต้มน้ำสต๊อกให้เดือด ต้มยอดหน่อไม้ฝรั่งในนั้น 2 นาทีแล้วตักออก รักษาน้ำสต๊อกให้เดือดปุดเบา ๆ ระหว่างทำริซอตโต

3. ผัดหอมแดงกับเนยครึ่งหนึ่งในหม้อกว้าง 3 นาที ใส่ก้านหน่อไม้ฝรั่งผัดรวมกัน 2 นาที

4. ใส่ข้าว ผัดพร้อมคน 2 นาที เติมไวน์ขาวแล้วเคี่ยวให้ระเหย จากนั้นเติมน้ำสต๊อกร้อนทีละทัพพีพร้อมคนบ่อย ๆ ต้ม 17–18 นาทีจนเนียนข้นแต่เมล็ดยังกรุบเล็กน้อย

5. ยกลงจากเตา ใส่ยอดหน่อไม้ฝรั่ง เนยเย็นที่เหลือ และพาร์เมซานขูด ปรุงพริกไทย ปิดฝาพัก 2 นาที

6. เสิร์ฟให้มีเนื้อข้นไหลได้ วางยอดหน่อไม้ฝรั่งเล็กน้อยด้านบน

เคล็ดลับ: ต้มโคนและเปลือกหน่อไม้ฝรั่งในน้ำสต๊อก 10 นาทีแล้วกรอง จะทำให้ริซอตโตทุกคำมีกลิ่นหน่อไม้ฝรั่ง

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

ไอเดียเมนูรายสัปดาห์เพิ่มเติมสำหรับสูตรนี้

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ