Sparģeļu risoto (Risotto agli asparagi)

Pamatēdiens + piedevas 40 minūtes 4 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
544kcal
15gOlbaltumvielas
74gOgļhidrāti
17gTauki
Sastāvdaļas
  • 32 dkg risoto rīsi
  • 50 dkg zaļie sparģeļi
  • 2 gab. šalotes
  • 6 dkg sviests
  • 1 dl sauss baltvīns
  • 12 dl dārzeņu buljons
  • 6 dkg Parmezāna siers
  • 1 tējk. sāls
  • 1 šķipsna melnie pipari
Apraksts

1. Nolauziet sparģeļiem koksnainos galus; nogrieziet 4 cm garas galotnītes un atlieciet, kātus sagrieziet 1 cm gabalos; smalki sakapājiet šaloti.

2. Uzvāriet buljonu, vāriet tajā sparģeļu galotnītes 2 minūtes, izņemiet un risoto gatavošanas laikā turiet buljonu viegli burbuļojošu.

3. Platā katlā pusē sviesta sautējiet šaloti 3 minūtes, pievienojiet sparģeļu kātus un kopā sautējiet 2 minūtes.

4. Pievienojiet rīsus, maisot apcepiet 2 minūtes, pielejiet baltvīnu un novāriet; tad pa kausam pievienojiet karsto buljonu un, bieži maisot, gatavojiet 17–18 minūtes, līdz risoto ir krēmīgs, bet vēl nedaudz stingrs.

5. Noņemiet no uguns, iemaisiet sparģeļu galotnītes, atlikušo auksto sviestu un rīvētu parmezānu, piparojiet un zem vāka atpūtiniet 2 minūtes.

6. Pasniedziet brīvi plūstošu un krēmīgu, virsū uzliekot dažas sparģeļu galotnītes.

Padoms: Arī nogrieztos sparģeļu galus un mizas vāriet buljonā 10 minūtes, tad izkāsiet; tā katram risoto kumosam būs sparģeļu garša.

Vēl nedēļas ēdienkaršu idejas šai receptei

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.