มักกีดีโรตี แป้งแผ่นข้าวโพดแบบปัญจาบ

เครื่องเคียง 40 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
339kcal
6gโปรตีน
58gคาร์โบไฮเดรต
10gไขมัน
ส่วนผสม
  • 300 g แป้งข้าวโพดบด
  • 1 หยิบมือ เมล็ดอัจเวน
  • 1 ชช. เกลือ
  • 250 ml น้ำ
  • 30 g เนยกี
คำอธิบาย

1. ผสมแป้งข้าวโพดบดกับอัจเวนและเกลือ ค่อย ๆ เติมน้ำร้อนแล้วคนด้วยช้อนไม้

2. เมื่ออุ่นพอจับได้ ใช้ฝ่ามือนวดถู 5 นาทีจนเป็นแป้งเนียนนุ่มจับตัว แป้งข้าวโพดบดไม่มีกลูเตนจึงต้องนวดให้ดี

3. แบ่งเป็น 6 ลูก วางระหว่างกระดาษรองอบสองแผ่นหรือถุงพลาสติกผ่าครึ่ง ใช้ฝ่ามือกดเบา ๆ เป็นแผ่นขนาดประมาณ 15 cm หนา 5 mm

4. ตั้งกระทะไฟกลาง ลอกกระดาษด้านบน คว่ำแผ่นแป้งลงกระทะแล้วลอกกระดาษอีกด้าน จี่ด้านละ 2–3 นาทีจนมีรอยน้ำตาล

5. ทาเนยกีทั้งสองด้าน จี่ต่อด้านละครึ่งนาทีให้ขอบกรอบ

6. เสิร์ฟร้อนกับเนยหรือเนยกีหนึ่งชิ้นด้านบน คู่ซาร์ซงกาซากหรือปวยเล้งใบมัสตาร์ด

เคล็ดลับ: เมนูฤดูหนาวคลาสสิกของหมู่บ้านปัญจาบ คู่ “มักกีดีโรตีเตซาร์ซงดาซาก” เป็นสัญลักษณ์อาหารปัญจาบ แป้งแตกง่าย การกดระหว่างกระดาษช่วยได้มาก ใช้นิ้วเกลี่ยรอยแตกเล็กให้เรียบ

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

ไอเดียเมนูรายสัปดาห์เพิ่มเติมสำหรับสูตรนี้

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ