Pandžábska placka z kukuričnej múky (Makki di roti)

Príloha 40 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
339kcal
6gBielkoviny
58gSacharidy
10gTuky
Suroviny
  • 300 g kukuričná múka
  • 1 štipka ajwain
  • 1 ČL soľ
  • 250 ml voda
  • 30 g ghí
Popis

1. Kukuričnú múku premiešame s ajwainom a soľou, postupne pridávame horúcu vodu a miešame varechou.

2. Keď vychladne na teplotu príjemnú pre ruky, dlaňou miesime a roztierame 5 minút, kým nevznikne hladké mäkké súdržné cesto (kukuričná múka neobsahuje lepok, preto ju treba dôkladne spracovať).

3. Cesto rozdelíme na 6 guliek. Medzi dvoma papiermi na pečenie alebo rozstrihnutým plastovým vreckom ich dlaňou opatrne sploštíme na kruhy veľké asi 15 cm a hrubé 5 mm.

4. Panvicu rozohrejeme na strednom ohni, odlepíme vrchný papier, placku preklopíme do panvice a odlepíme aj druhý papier. Pečieme po 2–3 minúty z každej strany, kým sa neobjavia hnedé škvrny.

5. Obe strany potrieme ghee a pečieme ešte po pol minúte, aby boli okraje chrumkavé.

6. Podávame horúce s kúskom masla alebo ghee navrchu a sarson ka saag (špenátom s horčičnými listami).

Tip: Zimná klasika pandžábskych dedín, dvojica „makki di roti te sarson da saag“ je symbolom pandžábskej kuchyne. Cesto sa ľahko láme, preto veľmi pomáha splošťovanie medzi papiermi; malé praskliny uhladíme prstom.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.