Pandzsábi kukoricalisztes lepény (Makki di roti)

Köret 40 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
339kcal
6gFehérje
58gSzénhidrát
10gZsír
Leírás

1. A kukoricalisztet összekeverjük az ajwainnel és a sóval, majd apránként hozzáadjuk a forró vizet, és fakanállal összekeverjük.

2. Amikor kézmeleg lett, tenyérrel 5 percig gyúrjuk-dörzsöljük, amíg sima, puha, összeálló tésztát kapunk (a kukoricaliszt nem tartalmaz glutént, ezért alaposan meg kell dolgozni).

3. A tésztát 6 golyóra osztjuk. Két sütőpapír vagy egy kettévágott fóliazacskó között, tenyérrel óvatosan kb. 15 cm-es, 5 mm vastag korongokká lapítjuk.

4. Egy serpenyőt közepes lángon felhevítünk, a felső papírt lehúzzuk, a lepényt a serpenyőbe fordítjuk, és lehúzzuk a másik papírt is. Oldalanként 2–3 percig sütjük, amíg barna foltok jelennek meg.

5. Mindkét oldalát megkenjük ghível, és még fél-fél percig sütjük, hogy ropogós legyen a széle.

6. Forrón, egy darab vajjal vagy ghível a tetején, sarson ka saaggal (mustárleveles spenóttal) tálaljuk.

Tipp: A pandzsábi falvak téli klasszikusa, a „makki di roti te sarson da saag” páros a pandzsábi konyha jelképe. A tészta könnyen törik, ezért a papírok között lapítás sokat segít; a kis repedéseket ujjal simítsd el.

Hozzávalók
  • 300 g kukoricaliszt
  • 1 csipet ajwain
  • 1 tk. só
  • 250 ml víz
  • 30 g ghee
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.