Пенджабска питка от царевично брашно (Маки ди роти)

Гарнитура 40 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
339kcal
6gПротеин
58gВъглехидрати
10gМазнини
Съставки
  • 300 g царевично брашно
  • 1 щипка аджвайн
  • 1 ч.л. сол
  • 250 ml вода
  • 30 g гхи
Описание

1. Смесете царевичното брашно с аджвана и солта, постепенно добавете горещата вода и разбъркайте с дървена лъжица.

2. Когато се охлади до приятно топло, месете и претрийте с длани 5 минути до гладко меко тесто, което се събира (царевичното брашно не съдържа глутен, затова трябва да се обработи добре).

3. Разделете тестото на 6 топки. Между два листа хартия за печене или в разрязана найлонова торбичка внимателно сплескайте с длани на дискове с диаметър около 15 cm и дебелина 5 mm.

4. Загрейте тиган на умерен огън, отлепете горната хартия, обърнете питката в тигана и отлепете и другата хартия. Печете по 2–3 минути от всяка страна, докато се появят кафяви петна.

5. Намажете двете страни с гхи и печете още по половин минута от всяка страна, за да станат краищата хрупкави.

6. Поднесете горещи с парченце масло или гхи отгоре и сарсон ка сааг (спанак със синапени листа).

Съвет: Зимна класика от пенджабските села; съчетанието „маки ди роти те сарсон да сааг“ е символ на пенджабската кухня. Тестото се къса лесно, затова сплескването между хартия помага много; загладете малките пукнатини с пръст.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.