ไก่พริกหวานมะเขือเทศแฮมแบบอารากอน (Pollo al chilindrón)

อาหารจานหลัก 70 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
650kcal
49gโปรตีน
21gคาร์โบไฮเดรต
39gไขมัน
ส่วนผสม
  • 1000 g ขาไก่
  • 80 g แฮมเซร์ราโน
  • 3 ชิ้น พริกหวาน
  • 500 g มะเขือเทศ
  • 1 ชิ้น หัวหอม
  • 3 กลีบ กระเทียม
  • 100 ml ไวน์ขาว
  • 2 ชิ้น พริกญอรา
  • 4 ชต. น้ำมันมะกอก
  • 1 ชช. เกลือ
  • 1 หยิบมือ พริกไทยดำ
คำอธิบาย

1. เอาเมล็ดพริกญอราแห้งออก แช่น้ำร้อน 20 นาที หากหาไม่ได้ใช้พริกหวานคาเปียหนึ่งผลกับผงปาปริการมควันหนึ่งช้อนชาแทน

2. ตัดขาไก่เป็นสองส่วน ปรุงเกลือและพริกไทย ทอดในหม้อกว้างกับน้ำมันมะกอกให้ทุกด้านเป็นสีทอง ตักออก

3. ผัดแซร์ราโนแฮมหั่นเส้นในไขมันเดิม 1–2 นาที ใส่หัวหอมและพริกหวานหั่นเส้น ตุ๋น 10 นาทีจนนุ่ม สุดท้ายใส่กระเทียมหั่นแผ่น

4. ใช้มีดขูดเนื้อพริกญอราที่แช่ไว้ออกจากเปลือก ใส่กับผักพร้อมมะเขือเทศปอกเปลือกสับละเอียด ต้ม 5 นาที

5. ใส่ไก่กลับ เติมไวน์ขาว ปิดฝาตุ๋นไฟอ่อน 35–40 นาทีจนเนื้อนุ่มและซอสพริกหวานมะเขือเทศข้นเงา

6. ชิมแล้วเสิร์ฟกับขนมปังสดหรือข้าวขาว

เคล็ดลับ: วันถัดไปอร่อยขึ้นเพราะรสกลมกลืน เพียงอุ่นใหม่ช้า ๆ

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ