Kjúklingur frá Aragón með papriku, tómötum og skinku (Pollo al chilindrón)

Aðalréttur 70 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
650kcal
49gPrótein
21gKolvetni
39gFita
Hráefni
  • 1000 g kjúklingalæri
  • 80 g serrano-skinka
  • 3 stk. paprika
  • 500 g tómatur
  • 1 stk. laukur
  • 3 geiri hvítlaukur
  • 100 ml hvítvín
  • 2 stk. ñora-paprika
  • 4 msk. ólífuolía
  • 1 tsk. salt
  • 1 klípa svartur pipar
Lýsing

1. Fjarlægðu fræin úr þurrkuðum ñora-paprikum og leggðu í heitt vatn í 20 mínútur. Ef þær fást ekki skaltu nota eina kapia-papriku og teskeið af reyktu paprikudufti í staðinn.

2. Skerðu kjúklingalærin í tvennt, saltaðu og pipraðu og steiktu gullinbrún á öllum hliðum í ólífuolíu í víðum potti. Taktu upp.

3. Steiktu serrano-skinkuna í strimlum í sömu fitu í 1–2 mínútur. Bættu síðan lauk og papriku í strimlum við og mýktu í 10 mínútur. Bættu sneiddum hvítlauk við í lokin.

4. Skafðu aldinkjötið úr hýðinu á bleyttu ñora-paprikunum með hníf og bættu við grænmetið ásamt afhýddum, smátt söxuðum tómötum. Sjóddu í 5 mínútur.

5. Settu kjúklinginn aftur í pottinn, helltu hvítvíninu út í og láttu malla undir loki við vægan hita í 35–40 mínútur þar til kjötið er meyrt og papriku- og tómatsósan þykk og gljáandi.

6. Smakkaðu og berðu fram með nýju brauði eða hvítum hrísgrjónum.

Ábending: Enn betra daginn eftir þegar bragðið hefur blandast – hitaðu aðeins hægt upp aftur.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.