Aragóniai csirke paprikával, paradicsommal, sonkával (Pollo al chilindrón)

Főétel 70 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
650kcal
49gFehérje
21gSzénhidrát
39gZsír
Leírás

1. A szárított ñora paprikákat kimagozzuk, és 20 percre forró vízbe áztatjuk; ha nem kapható, helyette egy kápia paprikát és egy teáskanál füstölt paprikát használunk.

2. A csirkecombokat kettévágjuk, sózzuk, borsozzuk, és egy széles lábasban az olívaolajon minden oldalukat aranybarnára sütjük; kiszedjük.

3. Ugyanebben a zsiradékban a csíkokra vágott serrano sonkát 1–2 percig pirítjuk, majd hozzáadjuk a felcsíkozott hagymát és a kaliforniai paprikát, és 10 percig pároljuk, amíg megpuhulnak; a végén a szeletelt fokhagymát is beletesszük.

4. Az áztatott ñora húsát késsel kikaparjuk a héjából, és a hámozott, apróra vágott paradicsommal együtt a zöldségekhez adjuk; 5 percig forraljuk.

5. Visszatesszük a csirkét, felöntjük a fehérborral, és lefedve, lassú tűzön 35–40 percig pároljuk, amíg a hús puha, a paprikás-paradicsomos mártás pedig sűrű és fényes lesz.

6. Megkóstoljuk, és friss kenyérrel vagy fehér rizzsel tálaljuk.

Tipp: Másnapra még finomabb: az ízek összeérnek, csak lassan melegítsd újra.

Hozzávalók
  • 1000 g csirkecomb
  • 80 g serrano sonka
  • 3 db kaliforniai paprika
  • 500 g paradicsom
  • 1 db hagyma
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 100 ml fehérbor
  • 2 db ñora paprika
  • 4 ek. olívaolaj
  • 1 tk. só
  • 1 csipet fekete bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.