“นกสเปน” เนื้อวัวม้วนยัดไส้ (Španělský ptáček)

อาหารจานหลัก 120 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
585kcal
44gโปรตีน
9gคาร์โบไฮเดรต
39gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนของม้วนเนื้อ
  • 600 g เนื้อสะโพกวัว
  • 2 ชต. มัสตาร์ด
  • 80 g เบคอน
  • 2 ชิ้น ไส้กรอกแฟรงก์เฟิร์ต
  • 2 ชิ้น แตงกวาดอง
  • 2 ชิ้น ไข่
  • 1 ชช. เกลือ
  • 1 หยิบมือ พริกไทยดำ
  • ส่วนของซอส
  • 1 ชิ้น หัวหอม
  • 3 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
  • 1 ชต. แป้งสาลี
  • 500 ml น้ำสต๊อกเนื้อ
คำอธิบาย

1. ต้มไข่แข็ง 10 นาที ปอกผ่าครึ่ง ผ่าไส้กรอกแฟรงก์เฟิร์ตกับแตงกวาตามยาวครึ่ง หั่นเนื้อสะโพกวัวเป็นแผ่นใหญ่บาง 4 แผ่น ทุบใต้ฟิล์มบางประมาณ 5 mm ปรุงเกลือพริกไทยเล็กน้อย

2. ทามัสตาร์ดบางแต่ละแผ่น วางเบคอน 2 แผ่น ไส้กรอกครึ่งชิ้น ไข่ครึ่งฟอง และแตงกวาครึ่งผล ม้วนแน่นจากด้านยาว พับขอบ กลัดเหล็กหรือมัดเชือกครัว

3. ตั้งน้ำมันในหม้อก้นหนา จี่ม้วนรอบชิ้น 5–6 นาทีจนเป็นสีน้ำตาลสวย ตักขึ้น

4. ผัดหัวหอมสับในไขมัน 5 นาทีจนเหลืองทอง โรยแป้งคั่ว 1 นาที เติมน้ำสต๊อกคนไม่ให้เป็นเม็ด ใส่ม้วนกลับ ปิดฝาตุ๋นไฟอ่อน 1–1,5 ชั่วโมงจนนุ่มเปื่อย กลับบ้างและเติมน้ำเล็กน้อยหากจำเป็น

5. เอาเชือกออก ปรุงซอสด้วยเกลือพริกไทยตามชอบ หากข้นไปเติมน้ำเล็กน้อย

6. เสิร์ฟกับข้าวหรือขนมปังปั้นก้อน ราดซอสมาก ๆ

เคล็ดลับ: ชื่อเป็นมุก แม่บ้านเช็กว่ารูปม้วนเกรียมแดงเหมือนนกย่างตัวเล็ก คำว่า “สเปน” ตามแฟชั่นศตวรรษที่ 19 ใช้เรียกอาหารแปลกพิเศษ ไม่เกี่ยวกับสเปน

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ