„Spanyol madárka” – töltött marhatekercs (Španělský ptáček)

Főétel 120 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
585kcal
44gFehérje
9gSzénhidrát
39gZsír
Leírás

1. A tojásokat 10 perc alatt keményre főzzük, meghámozzuk és negyedeljük; a virsliket hosszában félbevágjuk, az uborkákat hosszában negyedeljük. A marhacombot 4 nagy, vékony szeletre vágjuk, fólia alatt húsklopfolóval kb. 5 mm vékonyra kiklopfoljuk, és enyhén sózzuk, borsozzuk.

2. Minden szeletet vékonyan megkenünk mustárral, ráfektetünk 2 szelet bacont, egy fél virslit, egy tojásnegyedet és egy uborkanegyedet. A hosszabbik oldaluk felől szorosan feltekerjük, a széleket behajtjuk, és hústűvel vagy konyhai zsineggel rögzítjük.

3. Egy vastag aljú lábasban felforrósítjuk az olajat, a tekercseket körben 5–6 perc alatt szép barnára pirítjuk, majd kiszedjük.

4. A zsiradékon az apróra vágott hagymát 5 perc alatt aranybarnára pároljuk, rászórjuk a lisztet, 1 percig pirítjuk, majd felöntjük az alaplével, és csomómentesre keverjük. Visszatesszük a tekercseket, lefedjük, és kis lángon 1–1,5 órát pároljuk, amíg a hús omlós; közben néha megforgatjuk, és ha kell, kevés vizet pótolunk.

5. A tekercsekről levesszük a zsineget, és a mártást ízlés szerint sóval, borssal utánaízesítjük; ha túl sűrű, kevés vízzel hígítjuk.

6. Rizzsel vagy zsemlegombóccal, bőven mártással tálaljuk.

Tipp: A név tréfa: a tekercsek pirosasan pirult formája a cseh háziasszonyok szerint egy kis sült madárra emlékeztet, a „spanyol” jelző pedig a 19. századi divat szerint az egzotikus, különleges fogásokat jelölte – nincs köze Spanyolországhoz.

Hozzávalók
  • A tekercsekhez
  • 600 g marhacomb
  • 2 ek. mustár
  • 80 g bacon
  • 2 db virsli
  • 2 db savanyú uborka
  • 2 db tojás
  • 1 tk. só
  • 1 csipet fekete bors
  • A mártáshoz
  • 1 db hagyma
  • 3 ek. étolaj
  • 1 ek. búzaliszt
  • 500 ml alaplé (hús)
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.