„Spænskur fugl“ – fyllt nautakjötsrúlla (Španělský ptáček)

Aðalréttur 120 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
585kcal
44gPrótein
9gKolvetni
39gFita
Hráefni
  • Í rúllurnar
  • 600 g nautalæri
  • 2 msk. sinnep
  • 80 g beikon
  • 2 stk. vínarpylsa
  • 2 stk. súr agúrka
  • 2 stk. egg
  • 1 tsk. salt
  • 1 klípa svartur pipar
  • Í sósuna
  • 1 stk. laukur
  • 3 msk. matarolía
  • 1 msk. hveitimjöl
  • 500 ml kjötsoð
Lýsing

1. Harðsjóddu eggin í 10 mínútur, afhýddu og skerðu í tvennt; skerðu vínarpylsurnar og gúrkurnar í tvennt eftir endilöngu. Skerðu nautalærið í 4 stórar, þunnar sneiðar, berðu niður í um 5 mm þykkt undir plastfilmu með kjöthamri og saltaðu og pipraðu létt.

2. Smyrðu hverja sneið þunnt með sinnepi, leggðu 2 beikonsneiðar, hálfa vínarpylsu, hálft egg og hálfa gúrku ofan á. Rúllaðu þétt upp frá lengri hliðinni, brjóttu jaðrana inn og festu með kjötnál eða eldhússnæri.

3. Hitaðu olíuna í þykkbotna potti, brúnaðu rúllurnar allan hringinn í 5–6 mínútur og taktu síðan upp.

4. Steiktu fínsaxaðan laukinn gullinbrúnan í fitunni á 5 mínútum, stráðu hveitinu yfir og ristaðu í 1 mínútu, helltu síðan soðinu yfir og hrærðu kekkjalaust. Settu rúllurnar aftur í, settu lok á og láttu malla við lágan hita í 1–1,5 klukkustundir þar til kjötið er meyrt; snúðu öðru hverju og bættu dálitlu vatni við ef þarf.

5. Taktu snærið af rúllunum og leiðréttu sósuna með salti og pipar eftir smekk; þynntu með dálitlu vatni ef hún er of þykk.

6. Berðu fram með hrísgrjónum eða brauðbollum og ríkulegri sósu.

Ábending: Nafnið er spaug: tékkneskum húsmæðrum þóttu rauðbrúnaðar rúllurnar minna á lítinn steiktan fugl en lýsingin „spænskur“ táknaði framandi, sérstaka rétti samkvæmt tísku 19. aldar – það tengist ekki Spáni.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.