ซูชิปั้นมือ (Nigirizushi)

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 75 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
593kcal
36gโปรตีน
90gคาร์โบไฮเดรต
8gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนข้าวซูชิ
  • 400 g ข้าวซูชิ
  • 440 ml น้ำ
  • 5 ชต. น้ำส้มสายชูข้าว
  • 2 ชต. น้ำตาล
  • 1 ชช. เกลือ
  • ส่วนหน้า
  • 200 g เนื้อปลาแซลมอนแล่
  • 200 g ปลาทูน่า
  • 8 ชิ้น กุ้ง
  • 2 ชช. วาซาบิ
  • สำหรับเสิร์ฟ
  • 4 ชต. ซีอิ๊ว
  • 40 g ขิงดอง
คำอธิบาย

1. ล้างข้าวสารให้สะอาด แช่ 30 นาที เติมน้ำปิดฝาต้มให้เดือด ลดไฟหุง 12 นาที พัก 10 นาที คลุกส่วนผสมน้ำส้มสายชูน้ำตาลเกลือที่ละลายแล้วพร้อมพัดให้เย็นเท่าอุณหภูมิร่างกาย

2. ใช้มีดคมหั่นแซลมอนและทูน่าเฉียงเส้นใยด้วยการลากครั้งเดียวเป็นแผ่น 1 × 3 × 7 cm

3. เสียบกุ้งตามยาวบนไม้ ต้ม 2 นาทีให้ตรง ปอกแล้วผ่าท้องกางรูปผีเสื้อ

4. ผสมน้ำส้มสายชูข้าวเล็กน้อยในชามน้ำ จุ่มมือ ปั้นข้าวประมาณ 20 g เป็นก้อนยาวหลวม

5. ใช้นิ้วอีกมือทาวาซาบิเล็กน้อยบนปลา วางก้อนข้าว ใช้สองนิ้วกดเบา ๆ ให้ติดแล้วพลิก

6. เสิร์ฟกับซีอิ๊วและขิงดอง ขิงช่วยล้างรสระหว่างคำ

เคล็ดลับ: นิกิริเคยเป็นอาหารริมทางในเอโดะหรือโตเกียวปัจจุบันช่วงทศวรรษ 1820 จุ่มด้านปลาลงซีอิ๊วแทนด้านข้าว มิฉะนั้นจะแตกและเค็มเกินไป ใช้ปลาที่ผู้จำหน่ายระบุชัดสำหรับกินดิบและจัดการเหมาะสม สอบถามกรรมวิธีลดปรสิตที่จำเป็น ความสด การหมักเกลือ และน้ำหมักกรดเพียงอย่างเดียวไม่ทำให้ปลอดภัย หากแหล่งปลาไม่แน่นอนให้กินสุกทั่วเท่านั้น เก็บในตู้เย็นจนเตรียมและเสิร์ฟทันทีหลังทำ ไม่แนะนำแบบดิบสำหรับหญิงตั้งครรภ์ เด็กเล็ก และผู้มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ