Рачно обликувано суши (Nigirizushi)

Главно јадење + прилог 75 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
593kcal
36gПротеини
90gЈаглехидрати
8gМасти
Состојки
  • За суши-оризот
  • 400 g ориз за суши
  • 440 ml вода
  • 5 с.л. оризов оцет
  • 2 с.л. шеќер
  • 1 ч.л. сол
  • За додатокот одозгора
  • 200 g филе од лосос
  • 200 g туна
  • 8 пар. ракчиња
  • 2 ч.л. васаби
  • За послужување
  • 4 с.л. соја сос
  • 40 g кисел ѓумбир
Опис

1. Исплакни го оризот до бистра вода, натопи го 30 минути, зовриј покриен со водата, вари на тивок оган 12 минути и остави 10 минути; вмешај ја растворената мешавина од оцет, шеќер и сол додека ладиш со лепеза и излади до телесна температура.

2. Со остар нож, со еден потег, исечи ги лососот и туната косо на влакната на парчиња од 1 × 3 × 7 cm.

3. Нанижи ги ракчињата по должина на раженче и вари ги 2 минути за да останат прави, па излупи ги и отвори ги од стомачната страна во облик на пеперутка.

4. Во чинивче со вода додај малку оризов оцет, натопувај ги рацете во него и од околу 20 g ориз обликувај издолжено, лабаво топче.

5. На парче риба со прст од другата рака намачкај малку васаби, стави го топчето ориз врз него и нежно притисни со два прста да се соединат, па преврти.

6. Послужи со соја-сос и кисел ѓумбир; ѓумбирот го освежува вкусот меѓу два залака.

Совет: Нигири било улична брза храна во Едо (денешен Токио) во 1820-тите години. Во соја-сосот макај ја страната со риба, а не оризот – инаку ќе се распадне и ќе биде пресолено. За сурова консумација користи соодветно обработена риба што продавачот изречно ја наменил за таа цел и договори го потребниот претходен третман против паразити. Свежината, солењето и киселата маринада сами по себе не ја прават безбедна; риба со несигурно потекло јади само целосно испечена. Чувај ја во фрижидер до подготовката и послужи веднаш потоа. Суровата верзија не се препорачува за бремени жени, мали деца и лица со ослабен имунитет.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.