Ръчно оформено суши (Нигиризуши)

Основно ястие + гарнитура 75 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
593kcal
36gПротеин
90gВъглехидрати
8gМазнини
Съставки
  • За ориза за суши
  • 400 g ориз за суши
  • 440 ml вода
  • 5 с.л. оризов оцет
  • 2 с.л. захар
  • 1 ч.л. сол
  • За покритието
  • 200 g филе от сьомга
  • 200 g риба тон
  • 8 бр. скариди
  • 2 ч.л. уасаби
  • За сервиране
  • 4 с.л. соев сос
  • 40 g маринован джинджифил
Описание

1. Измийте ориза до бистра вода, накиснете за 30 минути, кипнете с водата под капак, варете на слаб огън 12 минути и оставете за 10 минути; добавете разтворената смес от оцет, захар и сол, като охлаждате с ветрило, и охладете до телесна температура.

2. С остър нож нарежете сьомгата и рибата тон с едно движение косо спрямо влакната на резени с размер 1 × 3 × 7 cm.

3. Нанижете скаридите по дължина на шиш и варете 2 минути, за да останат прави, после обелете и разтворете от коремната страна като пеперуда.

4. Добавете малко оризов оцет в купичка вода, потапяйте ръцете си в нея и оформяйте продълговато, рехаво оризово топче от около 20 g ориз.

5. С пръст на другата ръка намажете малко уасаби върху резен риба, поставете оризовото топче отгоре и леко притиснете с два пръста, после обърнете.

6. Поднесете със соев сос и маринован джинджифил; джинджифилът освежава вкуса между две хапки.

Съвет: Нигири е било уличната бърза храна на Едо (днес Токио) през 1820-те години. Потапяйте в соевия сос страната с рибата, а не тази с ориза — иначе ще се разпадне и ще стане прекалено солено. За сурова консумация използвайте риба, изрично предназначена за това от доставчика и обработена подходящо, и уточнете необходимата предварителна обработка срещу паразити. Свежестта, осоляването и киселата марината сами по себе си не я правят безопасна; консумирайте риба с несигурен произход само напълно изпечена. Дръжте в хладилник до подготовката и поднесете веднага след приготвяне. Суровият вариант не се препоръчва за бременни, малки деца и хора с отслабена имунна система.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.