มัลลิกาทอว์นี (ซุปไก่ผงกะหรี่)

ซุป 60 นาที 6 ที่
สารอาหาร / ที่
359kcal
24gโปรตีน
39gคาร์โบไฮเดรต
13gไขมัน
ส่วนผสม
  • 40 dkg อกไก่
  • 15 dkg ถั่วเลนทิล
  • 2 ชต. ผงกะหรี่
  • 1 ชิ้น แอปเปิล
  • 1 ชิ้น หอมหัวใหญ่
  • 15 dkg แครอต
  • 10 dkg ข้าวสาร
  • 1 dl ครีม
  • 2 กลีบ กระเทียม
  • 1 ชช. ผักชี
  • 2 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
คำอธิบาย

มัลลิกาทอว์นีเป็นมรดกรสเครื่องเทศจากครัวอังกฤษและอินเดีย เป็นซุปไก่ผงกะหรี่ที่ใช้ถั่วเลนทิลทำให้ข้น โดยแอปเปิลให้รสหวานอ่อนอันเป็นเอกลักษณ์อยู่เบื้องหลัง

1. ผัดหัวหอมสับและแครอตหั่นเต๋าในน้ำมัน

2. ใส่กระเทียมบด ผงกะหรี่ และเมล็ดผักชีป่น ผัดครึ่งนาทีจนเครื่องเทศส่งกลิ่นหอม

3. ใส่อกไก่หั่นเต๋าแล้วคนจนเปลี่ยนเป็นสีขาว

4. ใส่ถั่วเลนทิล แอปเปิลขูด และข้าวสาร แล้วเติมน้ำ

5. ต้มประมาณ 30 นาทีจนถั่วเลนทิลเปื่อยแตกและซุปข้นขึ้น

6. ผสมครีมแล้วปรุงเครื่องเทศตามชอบ

เคล็ดลับ: อาหารคลาสสิกของครัวอังกฤษและอินเดีย แอปเปิลให้รสหวานอ่อนอันเป็นเอกลักษณ์เสริมรสผงกะหรี่

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

ไอเดียเมนูรายสัปดาห์เพิ่มเติมสำหรับสูตรนี้

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ