Mulligatawny (kuracia polievka s kari)

Polievka 60 min 6 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
359kcal
24gBielkoviny
39gSacharidy
13gTuky
Suroviny
  • 40 dag kuracie prsia
  • 15 dag šošovica
  • 2 PL kari korenie
  • 1 ks jablko
  • 1 ks cibuľa
  • 15 dag mrkva
  • 10 dag ryža
  • 1 dl smotana
  • 2 strúčik cesnak
  • 1 ČL koriander
  • 2 PL jedlý olej
Popis

Mulligatawny je korenisté dedičstvo britsko-indickej kuchyne: kuracia polievka s kari zahustená šošovicou, ktorej typický jemne sladkastý podtón dodáva jablko.

1. Nadrobno nakrájanú cibuľu a mrkvu nakrájanú na kocky opečieme na oleji.

2. Pridáme pretlačený cesnak, kari korenie a mletý koriander a pol minúty opekáme, kým sa neuvoľní vôňa korenín.

3. Pridáme kuracie prsia nakrájané na kocky a miešame, kým nezbelejú.

4. Pridáme šošovicu, nastrúhané jablko a ryžu a zalejeme vodou.

5. Varíme približne 30 minút, kým sa šošovica nerozpadne a polievka nezhustne.

6. Primiešame smotanu a ochutíme podľa chuti.

Tip: Klasika britsko-indickej kuchyne – jablko dodáva kari typický, mierne sladký podtón.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.