Mulligatawny (zupa z kurczakiem i curry)

Zupa 60 minuty 6 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
359kcal
24gProtein
39gCarbs
13gFat
Opis

Mulligatawny to korzenne dziedzictwo kuchni brytyjsko-indyjskiej: zupa z kurczakiem i curry zagęszczona soczewicą, której charakterystyczne, łagodnie słodkawe tło daje jabłko.

1. Drobno posiekaną cebulę i pokrojoną w kostkę marchewkę podsmaż na oleju.

2. Dodaj rozgnieciony czosnek, curry w proszku i mieloną kolendrę i smaż pół minuty, aż uwolni się aromat przypraw.

3. Włóż pokrojoną w kostkę pierś z kurczaka i mieszaj, aż zbieleje.

4. Dodaj soczewicę, starte jabłko i ryż, a potem zalej wodą.

5. Gotuj ok. 30 minut, aż soczewica się rozpadnie, a zupa zgęstnieje.

6. Wmieszaj śmietankę i dopraw do smaku.

Wskazówka: To klasyk kuchni brytyjsko-indyjskiej – jabłko daje curry charakterystyczne, lekko słodkie tło.

Składniki
  • 40 dkg pierś z kurczaka
  • 15 dkg soczewica
  • 2 łyżka curry w proszku
  • 1 szt. jabłko
  • 1 szt. cebula
  • 15 dkg marchew
  • 10 dkg ryż
  • 1 dl śmietanka
  • 2 ząb. czosnek
  • 1 łyżeczka kolendra
  • 2 łyżka olej spożywczy

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.