Mulligatawny (chicken soup na may curry)

Sabaw 60 minuto 6 serving
Mga nutrient / serving
359kcal
24gProtina
39gCarbohydrate
13gTaba
Mga sangkap
  • 40 dkg dibdib ng manok
  • 15 dkg lentil
  • 2 kutsara curry powder
  • 1 pc mansanas
  • 1 pc sibuyas
  • 15 dkg karot
  • 10 dkg bigas
  • 1 dl cream
  • 2 butil bawang
  • 1 kutsarita kulantro
  • 2 kutsara mantika
Paglalarawan

Ang mulligatawny ay maanghang na pamana ng lutuing British-Indian: chicken soup na may curry, na pinalapot ng lentil, at ang mansanas ang nagbibigay ng natatangi at banayad na matamis-tamis na background.

1. Igisa sa mantika ang pinong tinadtad na pulang sibuyas at ang karot na hiniwang kuwadrado.

2. Idagdag ang dinikdik na bawang, ang curry powder at ang giniling na kulantro, at igisa nang kalahating minuto, hanggang lumabas ang bango ng mga pampalasa.

3. Ilagay ang dibdib ng manok na hiniwang kuwadrado, at haluin hanggang pumuti.

4. Idagdag ang lentil, ang kinudkod na mansanas at ang bigas, saka buhusan ng tubig.

5. Lutuin nang mga 30 minuto, hanggang madurog ang lentil at lumapot ang sopas.

6. Ihalo ang cream, at timplahan ayon sa panlasa.

Tip: Klasiko ng lutuing British-Indian – ang mansanas ang nagbibigay ng natatangi at bahagyang matamis na background sa curry.

Ilalagay ko sa tagaplano

Iba pang ideya ng lingguhang menu para sa recipe na ito

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.