สันนอกหมูหมักปาปริกากระเทียม (Lomo adobado)

อาหารจานหลัก 45 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
534kcal
56gโปรตีน
4gคาร์โบไฮเดรต
37gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมน้ำหมัก
  • 2 ชต. ผงปาปริการมควัน
  • 5 กลีบ กระเทียม
  • 1 ชช. ออริกาโน
  • 1 ชช. ไทม์
  • 3 ชต. น้ำส้มสายชูไวน์
  • 5 ชต. น้ำมันมะกอก
  • 2 ชช. เกลือ
  • ส่วนผสมเนื้อ
  • 1000 g เนื้อสันนอกหมู
คำอธิบาย

1. บดกระเทียมกับเกลือในครกให้เป็นเนื้อข้น ผสมผงปาปริการมควัน ออริกาโน ไทม์ น้ำส้มสายชูไวน์ และน้ำมันมะกอก 4 ช้อนโต๊ะให้เป็นน้ำหมักข้นสีแดง

2. หั่นสันนอกหมูหนา 1,5–2 cm ใส่ชามแล้วถูน้ำหมักให้เคลือบทั่วทุกผิว

3. ปิดคลุมแช่ตู้เย็นอย่างน้อย 12 ชั่วโมง หรือดีที่สุด 24 ชั่วโมง กลับหนึ่งครั้งระหว่างหมัก

4. นำออกจากตู้เย็นก่อนทอดครึ่งชั่วโมง ตั้งกระทะกับน้ำมันมะกอกที่เหลือให้ร้อนดี ทอดหมูพร้อมน้ำหมักส่วนใหญ่ด้านละ 3–4 นาทีจนด้านนอกเกรียมและด้านในเพิ่งสุกทั่ว

5. ตักเนื้อใส่จาน เติมน้ำ 2 ช้อนโต๊ะลงกระทะ ต้มให้เดือดแล้วราดน้ำปาปริกาบนเนื้อ

6. เสิร์ฟกับเฟรนช์ฟรายส์ ไข่ดาว หรือพริกหวานย่าง เสิร์ฟเย็นหั่นบางเป็นไส้แซนด์วิชก็อร่อย

เคล็ดลับ: ปาปริกาไหม้และขมง่าย ใช้ไฟกลางค่อนแรงแทนไฟแรงที่สุด

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ