Schab wieprzowy marynowany w papryce i czosnku (Lomo adobado)

Danie główne 45 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
534kcal
56gProtein
4gCarbs
37gFat
Opis

1. Czosnek utrzyj w moździerzu z solą na pastę, a potem wmieszaj wędzoną paprykę, oregano, tymianek, ocet winny i 4 łyżki oliwy, aby otrzymać gęstą, czerwoną marynatę.

2. Schab pokrój w plastry grubości 1,5–2 cm, włóż do miski i dokładnie natrzyj marynatą, aby pokryła całą powierzchnię.

3. Przykryj i wstaw do lodówki na co najmniej 12 godzin, a najlepiej na 24 godziny; w tym czasie raz przewróć.

4. Pół godziny przed smażeniem wyjmij z lodówki. Patelnię dobrze rozgrzej z resztą oliwy i smaż plastry razem z większą częścią marynaty po 3–4 minuty z każdej strony, aż z zewnątrz się przyrumienią, a w środku akurat dojdą.

5. Mięso przełóż na talerz, na patelnię wlej 2 łyżki wody, zagotuj i polej plastry paprykowym sosem z pieczenia.

6. Podawaj z frytkami, jajkiem sadzonym lub pieczoną papryką, ale na zimno, pokrojony cienko, świetnie sprawdzi się też w kanapce.

Wskazówka: Papryka łatwo się przypala i robi się gorzka – smaż na średnio-dużym ogniu, nie na największym.

Składniki
  • Do marynaty
  • 2 łyżka papryka wędzona
  • 5 ząb. czosnek
  • 1 łyżeczka oregano
  • 1 łyżeczka tymianek
  • 3 łyżka ocet winny
  • 5 łyżka oliwa z oliwek
  • 2 łyżeczka sól
  • Do mięsa
  • 1000 g schab wieprzowy

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.