ข้าวเหนียวไก่นึ่งใบบัว (Lo mai gai)

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 240 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
742kcal
29gโปรตีน
95gคาร์โบไฮเดรต
26gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมข้าว
  • 400 g ข้าวเหนียว
  • 300 ml น้ำ
  • 2 ชต. ซีอิ๊ว
  • 1 ชต. น้ำมันงา
  • 1 ชช. เกลือ
  • ส่วนผสมไส้
  • 300 g เนื้อสะโพกไก่เลาะกระดูก
  • 100 g กุนเชียง
  • 20 g เห็ดหอมแห้ง
  • 2 ชิ้น หอมแดง
  • 2 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
  • 2 ชต. ซอสหอยนางรม
  • 1 ชต. ซีอิ๊ว
  • 1 ชต. เหล้าข้าวเส้าซิง
  • 1 ชช. น้ำตาล
  • 1 ชช. แป้งข้าวโพด (สตาร์ช)
  • สำหรับห่อ
  • 4 ชิ้น ใบบัว
คำอธิบาย

1. แช่ข้าวเหนียวในน้ำเย็นอย่างน้อย 4 ชั่วโมงหรือข้ามคืน แช่เห็ดหอมแห้งในน้ำอุ่น 30 นาที และใบบัวในน้ำร้อนจนนุ่ม

2. สะเด็ดน้ำข้าว แผ่ในลังถึงรองผ้า นึ่ง 25 นาที ตักใส่ชาม ผสมกับน้ำ 300 ml ซีอิ๊ว น้ำมันงา และเกลือให้ข้าวดูดซึม

3. หั่นไก่ขนาด 2 cm กุนเชียงและเห็ดที่บีบน้ำแล้วเป็นแผ่น สับหอมแดง คลุกไก่กับน้ำมันหอย ซีอิ๊ว เหล้าข้าวเส้าซิง น้ำตาล และแป้งสตาร์ช

4. ผัดหอมแดงกับน้ำมัน 1 นาที ใส่ไก่ กุนเชียง และเห็ด ผัด 4–5 นาทีจนไก่สุกทั่วและซอสข้น

5. วางข้าวครึ่งหนึ่งของหนึ่งในสี่ส่วนกลางใบบัวแต่ละใบ ใส่ไส้หนึ่งในสี่ ปิดด้วยข้าวอีกครึ่งที่จัดไว้สำหรับใบนั้น แล้วพับใบเป็นห่อแน่น

6. วางด้านพับลงในลังถึง นึ่ง 30 นาที เสิร์ฟในใบ เปิดที่โต๊ะ แต่ไม่กินใบ

เคล็ดลับ: เป็นดาวเด่นของติ่มซำกวางตุ้ง ใบบัวให้กลิ่นคล้ายชาและดินแก่ข้าว หากหาใบบัวไม่ได้ ใช้กระดาษรองอบและฟอยล์ห่อแทนได้ เพียงแต่กลิ่นจะน้อยลง

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ