中国・広東の鶏肉入りもち米の蓮の葉包み蒸し(糯米鸡/Lo mai gai)

主菜+副菜 240 分 4 分量
Tápérték / 分量
742kcal
29gfehérje
95gszénhidrát
26gzsír
説明

1. もち米を冷水に最低4時間(または一晩)浸します。干ししいたけをぬるま湯に30分浸し、蓮の葉は熱湯に浸してやわらかくします。

2. もち米の水けをきり、ふきんを敷いた蒸し器に広げて25分蒸します。ボウルに移し、水300ml、しょうゆ、ごま油、塩と混ぜて吸わせます。

3. 鶏肉を2cm大に切り、中国の腸詰めと水けをきったしいたけを薄切りにし、エシャロットを小さく刻みます。鶏肉をオイスターソース、しょうゆ、紹興酒、砂糖、片栗粉と混ぜます。

4. 油でエシャロットを1分炒め、鶏肉、腸詰め、しいたけを加えて4~5分、鶏肉に火が通りソースにとろみがつくまで炒めます。

5. 蓮の葉それぞれの中央に、米の4分の1量の半分をのせ、その上に具の4分の1量をのせて、残りの米でおおい、葉をしっかり閉じた包みに折ります。

6. 包みを折り目を下にして蒸し器に入れ、30分蒸します。葉に包んだまま出し、食卓で開きます。葉は食べません。

ポイント:広東の点心の主役のひとつで、蓮の葉が米に、お茶のような土の香りを移します。蓮の葉が手に入らなければ、クッキングシートとアルミホイルで包んでもかまいません。香りは少し弱くなります。

材料
  • もち米
  • 400 g もち米
  • 300 ml 水
  • 2 ek. しょうゆ
  • 1 ek. ごま油
  • 1 tk. 塩
  • 具
  • 300 g 鶏もも肉(骨なし)
  • 100 g 腊腸(中華ソーセージ)
  • 20 g 干ししいたけ
  • 2 db エシャロット
  • 2 ek. サラダ油
  • 2 ek. オイスターソース
  • 1 ek. しょうゆ
  • 1 ek. 紹興酒
  • 1 tk. 砂糖
  • 1 tk. コーンスターチ
  • 包む用
  • 4 db 蓮の葉
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