Reis gludiog â chyw iâr wedi'i stemio mewn dail lotws (Lo mai gai)

Prif gwrs + saig ochr 240 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
742kcal
29gProtein
95gCarbohydradau
26gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y reis
  • 400 g reis gludiog
  • 300 ml dŵr
  • 2 ll.f. saws soia
  • 1 ll.f. olew sesame
  • 1 ll.d. halen
  • Ar gyfer y llenwad
  • 300 g ffiled clun uchaf cyw iâr
  • 100 g selsig Tsieineaidd (lap cheong)
  • 20 g madarch shiitake sych
  • 2 darn sialots
  • 2 ll.f. olew coginio
  • 2 ll.f. saws wystrys
  • 1 ll.f. saws soia
  • 1 ll.f. gwin reis Shaoxing
  • 1 ll.d. siwgr
  • 1 ll.d. startsh india-corn
  • Ar gyfer y lapio
  • 4 darn deilen lotws
Disgrifiad

1. Mwydwn y reis gludiog mewn dŵr oer am o leiaf 4 awr (neu dros nos); rhown y madarch shiitake sych mewn dŵr llugoer am 30 munud a mwydwn y dail lotws mewn dŵr poeth nes eu bod yn feddal.

2. Draeniwn y reis, taenwn mewn steamer wedi'i leinio â lliain a stemiwn am 25 munud; trosglwyddwn i bowlen a chymysgwn â'r 300 ml o ddŵr, y saws soia, yr olew sesame a'r halen iddynt gael eu hamsugno.

3. Torrwn y cyw iâr yn ddarnau 2 cm, y selsig Tsieineaidd a'r madarch wedi'u gwasgu yn sleisys a'r sialots yn fân; cymysgwn y cyw iâr â'r saws wystrys, y saws soia, y gwin reis Shaoxing, y siwgr a'r startsh.

4. Ffriwn y sialots yn yr olew am 1 munud, ychwanegwn y cyw iâr, y selsig a'r madarch a ffriwn am 4–5 munud nes bod y cyw iâr wedi coginio drwyddo a'r saws wedi tewychu.

5. Rhown hanner chwarter y reis yng nghanol pob deilen lotws, chwarter y llenwad ar ei ben, gorchuddiwn â hanner arall y reis ar gyfer y ddeilen honno a phlygwn y ddeilen yn barsel tynn.

6. Rhown y parseli mewn steamer â'r plyg i lawr a stemiwn am 30 munud; gweinwn yn y ddeilen, a agorwn wrth y bwrdd ond heb ei bwyta.

Awgrym: Un o sêr dim sum Cantonaidd: mae'r ddeilen lotws yn rhoi arogl priddlyd, tebyg i de i'r reis. Os na chei ddail lotws, gelli ei wneud wedi'i lapio mewn papur pobi a ffoil alwminiwm hefyd, ond bydd llai o'r arogl.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.