Lotosa lapās tvaicēti lipīgie rīsi ar vistu (Lo mai gai)

Pamatēdiens + piedevas 240 minūtes 4 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
742kcal
29gOlbaltumvielas
95gOgļhidrāti
26gTauki
Sastāvdaļas
  • Rīsiem
  • 400 g lipīgie rīsi
  • 300 ml ūdens
  • 2 ēdk. sojas mērce
  • 1 ēdk. sezama eļļa
  • 1 tējk. sāls
  • Pildījumam
  • 300 g vistas šķiņķīša fileja
  • 100 g Ķīnas desa (lap cheong)
  • 20 g kaltētas šitaki sēnes
  • 2 gab. šalotes
  • 2 ēdk. pārtikas eļļa
  • 2 ēdk. austeru mērce
  • 1 ēdk. sojas mērce
  • 1 ēdk. Shaoxing rīsu vīns
  • 1 tējk. cukurs
  • 1 tējk. kukurūzas ciete
  • Ietīšanai
  • 4 gab. lotosa lapa
Apraksts

1. Lipīgos rīsus vismaz uz 4 stundām (vai uz nakti) iemērciet aukstā ūdenī; kaltētās šitake uz 30 minūtēm lieciet remdenā ūdenī, lotosa lapas mērcējiet karstā ūdenī, līdz mīkstas.

2. Rīsus noteciniet, izklājiet ar drānu izklātā tvaicētājā un tvaicējiet 25 minūtes; pārlieciet bļodā un samaisiet ar 300 ml ūdens, sojas mērci, sezama eļļu un sāli, lai tie uzsūktu šķidrumu.

3. Vistu sagrieziet 2 cm gabalos, ķīniešu desu un izspiestās sēnes — šķēlēs, šaloti smalki sakapājiet; vistu sajauciet ar austeru mērci, sojas mērci, Shaoxing rīsu vīnu, cukuru un cieti.

4. Eļļā šaloti apcepiet 1 minūti, pievienojiet vistu, desu un sēnes un apcepiet 4–5 minūtes, līdz vista izcepusies un mērce sabiezējusi.

5. Katras lotosa lapas vidū lieciet pusi no ceturtdaļas rīsu, virsū — ceturtdaļu pildījuma, pārklājiet ar otru šai lapai paredzēto rīsu pusi un lapu salokiet ciešā sainītī.

6. Sainīšus ar locījumu uz leju lieciet tvaicētājā un tvaicējiet 30 minūtes; pasniedziet lapā, ko pie galda atver, bet neēd.

Padoms: Viena no Kantonas dim sum zvaigznēm: lotosa lapa rīsiem piešķir tējai līdzīgu, zemainu aromātu. Ja nevarat dabūt lotosa lapas, varat gatavot, ietinot cepamajā papīrā un alumīnija folijā, tikai aromāta būs mazāk.

Vēl nedēļas ēdienkaršu idejas šai receptei

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.