Ljepljiva riža s piletinom kuhana na pari u listu lotosa (Lo mai gai)

Glavno jelo + prilog 240 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
742kcal
29gProteini
95gUgljikohidrati
26gMasti
Sastojci
  • Za rižu
  • 400 g ljepljiva riža
  • 300 ml voda
  • 2 žl. sojin umak
  • 1 žl. sezamovo ulje
  • 1 žličica sol
  • Za nadjev
  • 300 g file pilećeg zabatka
  • 100 g kineska kobasica (lap cheong)
  • 20 g sušene shiitake gljive
  • 2 kom ljutika
  • 2 žl. jestivo ulje
  • 2 žl. umak od kamenica
  • 1 žl. sojin umak
  • 1 žl. rižino vino shaoxing
  • 1 žličica šećer
  • 1 žličica kukuruzni škrob
  • Za zamatanje
  • 4 kom list lotosa
Opis

1. Ljepljivu rižu namoči u hladnu vodu na najmanje 4 sata (ili preko noći); sušene gljive shiitake stavi u mlaku vodu na 30 minuta, a listove lotosa namoči u vruću vodu dok ne omekšaju.

2. Rižu ocijedi, raširi je u posudu za kuhanje na pari obloženu krpom i kuhaj na pari 25 minuta; prebaci je u zdjelu i izmiješaj s 300 ml vode, sojinim umakom, sezamovim uljem i solju, da to upije.

3. Piletinu nareži na komade od 2 cm, kinesku kobasicu i iscijeđene gljive na ploške, a ljutiku sitno nasjeckaj; piletinu izmiješaj s umakom od kamenica, sojinim umakom, rižinim vinom shaoxing, šećerom i škrobom.

4. Na ulju prži ljutiku 1 minutu, dodaj piletinu, kobasicu i gljive i prži 4–5 minuta, dok se piletina ne ispeče, a umak ne zgusne.

5. Na sredinu svakog lista lotosa stavi polovicu četvrtine riže, na nju četvrtinu nadjeva, prekrij drugom polovicom riže namijenjene tom listu i list preklopi u čvrst paketić.

6. Paketiće stavi preklopom prema dolje u posudu za kuhanje na pari i kuhaj na pari 30 minuta; posluži u listu, koji se otvara za stolom, ali se ne jede.

Savjet: Jedna od zvijezda kantonskog dim suma: list lotosa daje riži zemljani miris nalik na čaj. Ako ne nađeš listove lotosa, možeš ih pripremiti i zamotane u papir za pečenje i aluminijsku foliju, samo će mirisa biti manje.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.