Клейкий рис с курицей, приготовленный на пару в листьях лотоса (Lo mai gai)

Основное блюдо + гарнир 240 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
742ккал
29gБелки
95gУглеводы
26gЖиры
Ингредиенты
  • Для риса
  • 400 г клейкий рис
  • 300 мл вода
  • 2 ст. л. соевый соус
  • 1 ст. л. кунжутное масло
  • 1 ч. л. соль
  • Для начинки
  • 300 г филе верхней части куриного бедра
  • 100 г китайская колбаса (лап чхон)
  • 20 г сушеные грибы шиитаке
  • 2 шт. лук-шалот
  • 2 ст. л. растительное масло
  • 2 ст. л. устричный соус
  • 1 ст. л. соевый соус
  • 1 ст. л. рисовое вино шаосин
  • 1 ч. л. сахар
  • 1 ч. л. кукурузный крахмал
  • Для заворачивания
  • 4 шт. лист лотоса
Описание

1. Клейкий рис замочи в холодной воде минимум на 4 часа (или на ночь); сушеные грибы шиитаке положи на 30 минут в теплую воду, листья лотоса замочи в горячей воде, пока они не размягчатся.

2. Рис откинь, распредели в пароварке, застеленной тканью, и готовь на пару 25 минут; переложи в миску и смешай с 300 мл воды, соевым соусом, кунжутным маслом и солью, чтобы он впитал жидкость.

3. Курицу нарежь кусочками по 2 см, китайскую колбасу и отжатые грибы – ломтиками, лук-шалот мелко нарежь; курицу смешай с устричным соусом, соевым соусом, рисовым вином шаосин, сахаром и крахмалом.

4. На масле обжарь лук-шалот 1 минуту, добавь курицу, колбасу и грибы и обжаривай 4–5 минут, пока курица не прожарится, а соус не загустеет.

5. В середину каждого листа лотоса положи половину четверти риса, сверху четверть начинки, накрой оставшимся рисом и сверни лист в плотный конверт.

6. Положи конверты швом вниз в пароварку и готовь на пару 30 минут; подавай в листе, который разворачивают за столом, но не едят.

Совет: Одна из звезд кантонского дим-сама: лист лотоса придает рису чайный, землистый аромат. Если не найдешь листьев лотоса, можно завернуть в пергамент и фольгу, только аромата будет меньше.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.