ออร์โซครีมกับกุ้ง (Kritharoto me garides)

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 40 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
580kcal
40gโปรตีน
64gคาร์โบไฮเดรต
18gไขมัน
ส่วนผสม
  • 300 g พาสต้าออร์โซ
  • 500 g กุ้ง
  • 900 ml น้ำสต๊อกปลา
  • 1 ชิ้น หัวหอม
  • 2 กลีบ กระเทียม
  • 300 g มะเขือเทศ
  • 100 ml ไวน์ขาว
  • 1 หยิบมือ พริกแห้งบดหยาบ
  • 1 มัด พาร์สลีย์
  • 4 ชต. น้ำมันมะกอก
  • 1 ชช. เกลือ
  • 1 ชช. พริกไทยดำ
คำอธิบาย

1. ทำความสะอาดกุ้งจะคงหางไว้ก็ได้ อุ่นน้ำสต๊อกปลา สับหัวหอมและกระเทียม ขูดมะเขือเทศ

2. ทอดกุ้งในน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะในกระทะกว้างด้านละ 1 นาที ใส่เกลือ ตักออก

3. ผัดหัวหอมและกระเทียมในน้ำมันที่เหลือในกระทะเดิม ใส่ออร์โซผัด 2 นาที เติมไวน์ขาวปล่อยให้ระเหย

4. ใส่มะเขือเทศขูดและพริก เติมสต๊อกร้อนทีละกระบวยพร้อมคนตลอดเหมือนทำริซอตโตประมาณ 15 นาที

5. เมื่อออร์โซนุ่มแต่ยังกรุบและเนียนเป็นครีม ใส่กุ้งกลับ อุ่นรวม 1–2 นาที ปรุงเกลือพริกไทย

6. โรยพาร์สลีย์สับ เสิร์ฟทันที

เคล็ดลับ: ออร์โซคือพาสต้ารูปเมล็ดข้าวเล็ก ภาษากรีกเรียกกริธารากี หากไม่มีสต๊อกปลาสำเร็จ ต้มเปลือกกุ้งในน้ำกับหัวหอมหนึ่งหัว 20 นาทีจะให้รสดีที่สุด

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ