แกงป่าหมู (Kaeng pa)

อาหารจานหลัก 35 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
302kcal
34gโปรตีน
13gคาร์โบไฮเดรต
16gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมแกง
  • 500 g เนื้อสันนอกหมู
  • 3 ชต. พริกแกงแดง
  • 20 g ข่า
  • 700 ml น้ำสต๊อกไก่
  • 1 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
  • ส่วนผสมผักและเครื่องปรุง
  • 150 g ถั่วแขก
  • 150 g หน่อไม้
  • 1 ชิ้น มะเขือม่วง
  • 2 ชต. น้ำปลา
  • 1 มัด โหระพา
คำอธิบาย

1. หั่นเนื้อสันนอกหมูเป็นแผ่นบางพอดีคำ ปอกข่าแล้วซอยเป็นเส้นบางมาก

2. หั่นถั่วแขกยาว 4 cm มะเขือม่วงเป็นเต๋าเล็ก ล้างหน่อไม้แล้วสะเด็ดน้ำ

3. ตั้งน้ำมันเล็กน้อยในกระทะว็อก ผัดพริกแกงแดงกับข่า 1–2 นาทีพร้อมคนจนหอมแรง

4. ใส่หมูผัด 2 นาที เติมน้ำสต๊อก ต้มให้เดือด

5. ใส่มะเขือ ถั่วแขก และหน่อไม้ ต้ม 6–8 นาทีจนผักนุ่ม ปรุงน้ำปลา

6. ยกลง ใส่โหระพา เสิร์ฟกับข้าวหอมมะลิ

เคล็ดลับ: แกงจากพื้นที่ป่าภาคเหนือของไทยไม่ใส่กะทิ จึงน้ำมาก เบา และเผ็ดจัด ระวังปริมาณพริกแกงหากกินเผ็ดไม่เก่ง ใช้ไก่หรือปลาทำได้ และใส่ผักตามฤดูกาลชนิดใดก็ได้

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ