Džungľové karí s bravčovým mäsom (Kaeng pa)

Hlavné jedlo 35 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
302kcal
34gBielkoviny
13gSacharidy
16gTuky
Suroviny
  • Na karí
  • 500 g bravčové karé
  • 3 PL červená kari pasta
  • 20 g galangal
  • 700 ml kurací vývar
  • 1 PL jedlý olej
  • Na zeleninu a dochutenie
  • 150 g zelené fazuľové struky
  • 150 g bambusové výhonky
  • 1 ks baklažán
  • 2 PL rybacia omáčka
  • 1 zväzok thajská bazalka
Popis

1. Bravčové karé nakrájame na tenké plátky veľké na jedno sústo; galgán ošúpeme a nakrájame na veľmi tenké pásiky.

2. Zelenú fazuľku nakrájame na kúsky dlhé 4 cm, baklažán na malé kocky a bambusové výhonky opláchneme a necháme odkvapkať.

3. Vo woku zohrejeme trochu oleja a červenú karí pastu s galgánom za miešania opekáme 1–2 minúty, kým výrazne nevonia.

4. Pridáme mäso a opekáme 2 minúty, potom zalejeme vývarom a privedieme do varu.

5. Vložíme baklažán, zelenú fazuľku a bambusové výhonky a varíme 6–8 minút, kým zelenina nezmäkne; dochutíme rybou omáčkou.

6. Odstavíme, vmiešame thajskú bazalku a podávame s jazmínovou ryžou.

Tip: Karí z lesnatých oblastí severného Thajska sa pripravuje bez kokosového mlieka, preto je polievkové, ľahké a veľmi pikantné – ak horšie znášame štipľavé, s pastou zaobchádzame opatrne. Môžeme ho pripraviť aj s kuracím mäsom alebo rybou a pridať akúkoľvek sezónnu zeleninu.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.