1. หั่นมะเขือม่วงและมันฝรั่งเป็นแว่นหนา 1 cm โรยเกลือมะเขือม่วง พัก 20 นาทีแล้วเช็ดแห้ง
2. นวดเนื้อบดกับหัวหอมขูด ออลสไปซ์ เกลือ และพริกไทย ปั้นเป็นก้อนแบนขนาดวอลนัต
3. จี่แว่นมะเขือม่วงและมันฝรั่ง ตามด้วยก้อนเนื้อในกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อยทั้งสองด้านให้เกรียม ผักจะทาน้ำมันแล้วอบแทนก็ได้
4. เรียงมะเขือม่วง มันฝรั่ง ก้อนเนื้อ หัวหอม พริกหวาน และมะเขือเทศหั่นแว่นในถาดสลับซ้อนกัน
5. ผสมมะเขือเทศบดกับน้ำและเกลือ เทในถาด คลุมฟอยล์อะลูมิเนียม อบที่ 190 °C เป็นเวลา 40 นาที แล้วเปิดฟอยล์อบอีก 15 นาที
6. เสิร์ฟกับข้าวขาวและแป้งแผ่นอาหรับ
เคล็ดลับ: เตปซีเป็นอาหารกลางวันครอบครัวอิรักยอดนิยม ชื่อมาจากภาษาตุรกี “เตปซี” หมายถึงถาดอบ จัดชั้นตั้งเป็นคลื่นให้ซอสไหลได้ทั่วและด้านบนเกรียมสวย
แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้
คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้
เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ