Irakisk aubergine i ugn med färs (Tepsi baytinijan)

Huvudrätt 100 minuter 6 portioner
Näringsämnen / portioner
466kcal
19gProtein
34gKolhydrater
27gFett
Ingredienser
  • Till köttbullarna
  • 500 g nötfärs
  • 1 st lök
  • 0.5 tsk kryddpeppar
  • 1 tsk salt
  • 0.5 tsk svartpeppar
  • Till grönsakerna
  • 3 st aubergine
  • 400 g potatis
  • 2 st paprika
  • 1 st lök
  • 4 st tomat
  • 6 msk matolja
  • Till såsen
  • 2 msk tomatpuré
  • 300 ml vatten
  • 1 tsk salt
Beskrivning

1. Skär auberginen och potatisen i 1 cm tjocka skivor, salta auberginen, låt stå i 20 minuter och torka sedan torr.

2. Arbeta färsen med den rivna löken, kryddpepparn, saltet och pepparn och forma valnötsstora, platta bollar.

3. Bryn aubergine- och potatisskivorna och sedan köttbullarna på båda sidor i lite olja i en stekpanna (grönsakerna kan också penslas med olja och tillagas i ugnen).

4. Lägg auberginen, potatisen, köttbullarna och löken, paprikan och tomaterna i ringar växelvis och överlappande i rader i en ugnsform.

5. Blanda tomatpurén med vattnet och saltet, häll i formen, täck med aluminiumfolie och tillaga i ugnen vid 190 °C i 40 minuter och sedan utan folie i ytterligare 15 minuter.

6. Servera med vitt ris och arabiskt tunnbröd.

Tips: Tepsi är en favorit vid irakiska familjeluncher; namnet kommer från turkiskans ”tepsi”, som betyder ugnsform. Ställ lagren på högkant i ”vågor” så att såsen rinner in överallt och ytan får fin färg.

Lägg till i planeraren

Lägg till det i kalendern och planera veckans måltider med det!

Din plan finns kvar i den här webbläsaren i högst 24 timmar. Registrera dig eller logga in: efter granskning kan du spara den i kalendern, behålla dina recept och använda inköpslistan även senare.

Vi använder kakor

Vi använder alltid kakor som krävs för att webbplatsen ska fungera. Analyskakor använder vi bara med ditt samtycke för att förbättra webbplatsen. Integritetsinformation

Inställningar för kakor

Nödvändiga kakor Alltid aktiva

Kakor som är nödvändiga för webbplatsens grundläggande funktioner. Utan dem fungerar webbplatsen inte korrekt och de kan inte stängas av.

Analyskakor

Med ditt samtycke samlar vi in användnings- och enhetsuppgifter med Google Analytics för att förbättra webbplatsen. Uppgifterna kan även innehålla onlineidentifierare. Du kan när som helst återkalla ditt samtycke här.