Irački patlidžan s mljevenim mesom iz lima (Tepsi baytinijan)

Glavno jelo 100 min 6 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
466kcal
19gProteini
34gUgljikohidrati
27gMasti
Sastojci
  • Za okruglice
  • 500 g mljevena govedina
  • 1 kom luk
  • 0.5 žličica piment
  • 1 žličica sol
  • 0.5 žličica crni papar
  • Za povrće
  • 3 kom patlidžan
  • 400 g krumpir
  • 2 kom babura
  • 1 kom luk
  • 4 kom rajčica
  • 6 žl. jestivo ulje
  • Za umak
  • 2 žl. pire od rajčice
  • 300 ml voda
  • 1 žličica sol
Opis

1. Patlidžan i krumpir nareži na kolutove debljine 1 cm, patlidžan posoli, ostavi da odstoji 20 minuta, a zatim ga obriši do suha.

2. Mljeveno meso izmijesi s naribanim lukom, pimentom, solju i paprom i od njega oblikuj plosnate okruglice veličine oraha.

3. Kolutove patlidžana i krumpira, a zatim i okruglice, isprži u tavi na malo ulja s obje strane (povrće možeš i ispeći u pećnici, premazano uljem).

4. U lim redom, naizmjence, jedno preko drugog, složi patlidžan, krumpir, okruglice te luk, papriku i rajčicu narezane na kolutove.

5. Koncentrat rajčice izmiješaj s vodom i solju, prelij preko lima, pokrij aluminijskom folijom i peci u pećnici na 190 °C 40 minuta, a zatim bez folije još 15 minuta.

6. Posluži s bijelom rižom i arapskim kruhom.

Savjet: Tepsi je jedno od omiljenih jela iračkih obiteljskih ručkova; ime potječe od turske riječi „tepsi”, koja znači posuda za pečenje. Slojeve slaži uspravno, „valovito”, tako da umak posvuda proteče, a vrh lijepo porumeni.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.