Иракские баклажаны с фаршем на противне (Tepsi baytinijan)

Основное блюдо 100 минут 6 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
466ккал
19gБелки
34gУглеводы
27gЖиры
Ингредиенты
  • Для фрикаделек
  • 500 г говяжий фарш
  • 1 шт. лук
  • 0.5 ч. л. душистый перец
  • 1 ч. л. соль
  • 0.5 ч. л. черный перец
  • Для овощей
  • 3 шт. баклажан
  • 400 г картофель
  • 2 шт. болгарский перец
  • 1 шт. лук
  • 4 шт. помидор
  • 6 ст. л. растительное масло
  • Для соуса
  • 2 ст. л. томатное пюре (густое)
  • 300 мл вода
  • 1 ч. л. соль
Описание

1. Баклажаны и картофель нарежь кружками толщиной 1 см, баклажаны посоли, дай постоять 20 минут, затем вытри насухо.

2. Вымеси фарш с тертым луком, душистым перцем, солью и перцем и сформируй плоские фрикадельки размером с грецкий орех.

3. Обжарь кружки баклажанов и картофеля, затем фрикадельки на сковороде на небольшом количестве масла с обеих сторон (овощи можно запечь и в духовке, смазав маслом).

4. Выложи в форму рядами, чередуя и с нахлестом, баклажаны, картофель, фрикадельки, нарезанные кольцами лук, перец и помидоры.

5. Смешай томатную пасту с водой и солью, полей форму, накрой фольгой и запекай в духовке при 190 °C 40 минут, затем без фольги еще 15 минут.

6. Подавай с белым рисом и арабской лепешкой.

Совет: Тепси – одно из любимых блюд иракских семейных обедов; название происходит от турецкого слова «тепси», означающего форму для запекания. Выкладывай слои стоя, «волной», так соус затечет повсюду, а верх красиво подрумянится.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.