Vinete irakiene la tavă cu carne tocată (Tepsi baytinijan)

Fel principal 100 min 6 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
466kcal
19gProteine
34gCarbohidrați
27gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru chiftele
  • 500 g carne tocată de vită
  • 1 buc. ceapă
  • 0.5 lingț. ienibahar
  • 1 lingț. sare
  • 0.5 lingț. piper negru
  • Pentru legume
  • 3 buc. vânătă
  • 400 g cartof
  • 2 buc. ardei gras
  • 1 buc. ceapă
  • 4 buc. roșii
  • 6 ling. ulei alimentar
  • Pentru sos
  • 2 ling. piure de roșii
  • 300 ml apă
  • 1 lingț. sare
Descriere

1. Tăiem vinetele și cartofii în rondele groase de 1 cm, sărăm vinetele, le lăsăm 20 de minute, apoi le ștergem.

2. Frământăm carnea tocată cu ceapa rasă, ienibaharul, sarea și piperul și modelăm chiftele plate cât o nucă.

3. Rumenim rondelele de vinete și cartofi, apoi chiftelele, într-o tigaie, în puțin ulei, pe ambele părți (putem coace și legumele în cuptor, unse cu ulei).

4. Aranjăm într-o tavă, în șiruri, alternativ și suprapuse, vinetele, cartofii, chiftelele, ceapa, ardeiul și roșiile tăiate rondele.

5. Amestecăm pasta de roșii cu apa și sarea, turnăm în tavă, acoperim cu folie de aluminiu și coacem în cuptor la 190 °C timp de 40 de minute, apoi fără folie încă 15 minute.

6. Servim cu orez alb și lipie arabă.

Sfat: Tepsi este unul dintre prânzurile preferate ale familiilor irakiene; numele provine din turcescul „tepsi”, care înseamnă tavă de copt. Așază straturile pe cant, „ondulat”, astfel sosul pătrunde peste tot și suprafața se rumenește frumos.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.