Irakisk ovnsrett med aubergine og kjøttdeig (Tepsi baytinijan)

Hovedrett 100 minutter 6 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
466kcal
19gProtein
34gKarbohydrater
27gFett
Ingredienser
  • Kjøttboller
  • 500 g kjøttdeig av storfe
  • 1 stk. løk
  • 0.5 ts allehånde
  • 1 ts salt
  • 0.5 ts svart pepper
  • Grønnsaker
  • 3 stk. aubergine
  • 400 g potet
  • 2 stk. paprika
  • 1 stk. løk
  • 4 stk. tomat
  • 6 ss matolje
  • Saus
  • 2 ss tomatpuré
  • 300 ml vann
  • 1 ts salt
Beskrivelse

1. Skjær aubergine og poteter i skiver på 1 cm. Salt auberginen, la stå i 20 minutter og tørk av.

2. Elt kjøttdeigen med revet løk, allehånde, salt og pepper og form flate kjøttboller på størrelse med valnøtter.

3. Brun aubergine- og potetskivene, deretter kjøttbollene, på begge sider i litt olje i en stekepanne. Grønnsakene kan også pensles med olje og stekes i ovnen.

4. Legg aubergine, poteter, kjøttboller og løk, paprika og tomater i skiver vekselvis og overlappende i rader i en form.

5. Rør tomatpuréen ut med vann og salt og hell over i formen. Dekk med aluminiumsfolie og stek i ovnen på 190 °C i 40 minutter, deretter uten folie i ytterligere 15 minutter.

6. Server med hvit ris og arabisk flatbrød.

Tips: Tepsi er en favoritt til irakiske familiemiddager. Navnet kommer fra det tyrkiske ordet «tepsi», som betyr stekeform. Sett lagene på høykant i et bølgemønster, så sausen renner ned overalt og toppen blir fint brunet.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.