1. ถูเนื้อปลาด้วยเกลือ ขมิ้น กระเทียมบด 2 กลีบ และน้ำมะนาวหนึ่งลูก พัก 20 นาที
2. ทำซอสโดยผัดขิงขูด กระเทียมบดที่เหลือ และพริกสับในน้ำมันในหม้อครึ่งนาที
3. เติมกะทิ มะขามเปียก และขมิ้น ต้มไฟอ่อน 10 นาทีจนข้นเล็กน้อย ปรุงเกลือและน้ำมะนาวอีกลูก
4. ย่างปลาในกระทะย่างร้อนหรือโหมดย่างเตาอบด้านละ 3–4 นาทีจนเกรียมเล็กน้อย
5. วางในถาด ทาซอสครึ่งหนึ่ง อบที่ 200 °C เป็นเวลา 8–10 นาทีให้ซอสติดเนื้อปลา
6. ราดซอสที่เหลือ โรยผักชีสด เสิร์ฟกับข้าว
เคล็ดลับ: ซามากิวากูปากาเป็นของโปรดชายฝั่งสวาฮีลีเคนยาและแทนซาเนีย เช่น มอมบาซาและแซนซิบาร์ กูปากาหมายถึงทาเพราะทาซอสระหว่างย่าง ใช้ปลาเนื้อขาวแน่นชนิดใดก็ได้หรือทำปลาทั้งตัว รสมะขามเปรี้ยวช่วยสมดุลความมันกะทิ
แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้
คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้
เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ