ซุปซี่โครงวัวกับไดกง (Galbi-tang)

ซุป 180 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
1048kcal
61gโปรตีน
28gคาร์โบไฮเดรต
78gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมซุป
  • 1200 g ซี่โครงวัว
  • 3000 ml น้ำ
  • 1 ชิ้น หอมหัวใหญ่
  • 6 กลีบ กระเทียม
  • 300 g หัวไชเท้าไดกอน
  • 4 ชิ้น พุทราจีน
  • 2 ชต. ซีอิ๊ว
  • 1 ชช. เกลือ
  • 1 หยิบมือ พริกไทยดำ
  • สำหรับเสิร์ฟ
  • 80 g เส้นมันเทศ
  • 2 ชิ้น ไข่
  • 2 ชิ้น ต้นหอม
คำอธิบาย

1. แช่ซี่โครงวัวในน้ำเย็น 1 ชั่วโมง เปลี่ยนน้ำสองครั้งให้เลือดออก ลวกน้ำเดือด 8 นาที ล้างแล้วตัดไขมันส่วนเกินออก

2. ใส่ซี่โครงในหม้อสะอาดกับน้ำ 3 ลิตร หัวหอมผ่าครึ่ง กระเทียม และไดกงหนึ่งชิ้น ต้มไฟอ่อน 1,5 ชั่วโมง คอยช้อนฟอง

3. ตักหัวหอมและไดกงออก ใส่พุทราจีนและไดกงที่เหลือหั่นเป็นแผ่นขนาด 3 cm ต้มอีก 40 นาทีจนเนื้อเปื่อย ช้อนไขมันออกจากซุป

4. ระหว่างนั้นแช่วุ้นเส้นในน้ำอุ่น 30 นาที ทอดไข่เป็นแผ่นบางแล้วซอยเป็นเส้น

5. ปรุงซุปด้วยซีอิ๊ว เกลือ และพริกไทย ใส่เส้นที่สะเด็ดน้ำ ต้ม 3–4 นาที

6. ตักซี่โครง ไดกง เส้น และน้ำซุปใส่ชามลึก โรยไข่ซอยและต้นหอม เสิร์ฟกับข้าว

เคล็ดลับ: กัลบีทังเป็นซุปใสแต่อิ่มท้อง เคล็ดลับคือแช่ให้ดีและช้อนไขมันอย่างละเอียด หากทำก่อนหนึ่งวันแล้วแช่เย็น จะยกไขมันแข็งออกได้ง่าย ใช้อินทผลัมแห้งแทนพุทราจีนได้

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ