1. Cuir na heasnacha mairteola ar maos in uisce fuar ar feadh 1 uair an chloig (ag athrú an uisce faoi dhó) chun an fhuil a bhaint, ansin blansáil in uisce fiuchta ar feadh 8 nóiméad iad, sruthlaigh agus bain an farasbarr saille.
2. Cuir na heasnacha i sáspan glan leis an 3 lítear uisce, an t-oinniún gearrtha ina leath, an ghairleog agus píosa raidise agus cócaráil ar theas íseal ar feadh 1,5 uair an chloig, ag baint an chúir de.
3. Bain an t-oinniún agus an raidis amach, cuir na jújúbaí agus an raidis atá fágtha gearrtha ina leatháin 3 cm leis agus cócaráil ar feadh 40 nóiméad eile go dtí go mbíonn an fheoil bog; bain an tsaill den anraith.
4. Idir an dá linn, cuir na núdail ghloine ar maos in uisce bogthe ar feadh 30 nóiméad; cócaráil na huibheacha ina leatháin thanaí agus gearr ina stiallacha iad.
5. Blastáil an t-anraith le hanlann soighe, salann agus piobar, cuir na núdail thaosctha leis agus cócaráil ar feadh 3–4 nóiméad.
6. Cuir na heasnacha, an raidis agus na núdail lena mbrat i mbabhlaí doimhne, scaip stiallacha uibhe agus scailliúin ar a mbarr agus riar le rís é.
Leid: Is anraith glé ach saibhir é galbi-tang – is é an rún maothú maith agus baint chúramach na saille. Má chócarálann tú an lá roimh ré agus má fhuaraíonn tú é, is féidir an tsaill théachta a ardú de go simplí. Is féidir dátaí triomaithe a chur in áit na jújúbaí freisin.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.