Marhaborda-leves retekkel (Galbi-tang)

Leves 180 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
1048kcal
61gFehérje
28gSzénhidrát
78gZsír
Leírás

1. A marhabordát 1 órára hideg vízbe áztatjuk (közben kétszer vizet cserélünk), hogy kiázzon belőle a vér, majd forrásban lévő vízben 8 percig blansírozzuk, leöblítjük, és a felesleges zsírt levágjuk.

2. Tiszta lábasba tesszük a bordát a 3 liter vízzel, a félbevágott hagymával, a fokhagymával és egy darab retekkel, és gyenge lángon, habját leszedve 1,5 órán át főzzük.

3. Kivesszük a hagymát és a retket, hozzáadjuk a jujubát és a maradék, 3 cm-es lapokra vágott retket, és további 40 percig főzzük, amíg a hús omlós lesz; a levesről a zsírt leszedjük.

4. Közben az üvegtésztát 30 percre langyos vízbe áztatjuk; a tojásokból vékony lapokat sütünk, és csíkokra vágjuk.

5. A levest szójaszósszal, sóval és borssal ízesítjük, beletesszük a lecsepegtetett tésztát, és 3–4 percig főzzük.

6. Mély tálakba szedjük a bordát, a retket és a tésztát a levével, a tetejére tojáscsíkokat és újhagymát szórunk, és rizzsel tálaljuk.

Tipp: A galbi-tang tiszta, mégis tartalmas leves – a titka az alapos áztatás és a zsír gondos leszedése. Ha előző nap főzöd és kihűtöd, a dermedt zsírt egyszerűen leemelheted. A jujubát aszalt datolya is helyettesítheti.

Hozzávalók
  • A leveshez
  • 1200 g marhaborda
  • 3000 ml víz
  • 1 db vöröshagyma
  • 6 gerezd fokhagyma
  • 300 g daikon
  • 4 db jujuba
  • 2 ek. szójaszósz
  • 1 tk. só
  • 1 csipet fekete bors
  • A tálaláshoz
  • 80 g édesburgonya tészta
  • 2 db tojás
  • 2 db újhagyma
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.