แป้งพับไส้ทูน่าชิ้นเล็ก (Empanadillas de atún)

อาหารเรียกน้ำย่อย 90 นาที 6 ที่
สารอาหาร / ที่
601kcal
19gโปรตีน
43gคาร์โบไฮเดรต
39gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมแป้ง
  • 300 g แป้งสาลี
  • 60 g เนย
  • 50 ml ไวน์ขาว
  • 50 ml น้ำ
  • 1 ชช. เกลือ
  • ส่วนผสมไส้
  • 200 g ปลาทูน่ากระป๋อง
  • 300 g มะเขือเทศ
  • 1 ชิ้น หัวหอม
  • 3 ชิ้น ไข่
  • 3 ชต. น้ำมันมะกอก
  • สำหรับทอดหรืออบ
  • 1 l น้ำมันปรุงอาหาร
คำอธิบาย

1. สำหรับแป้ง ผสมแป้งสาลีกับเกลือ ใส่เนยละลาย ไวน์ขาว และน้ำอุ่น นวดให้เนียนยืดหยุ่น คลุมพัก 30 นาที

2. ระหว่างนั้นต้มไข่สองฟอง 10 นาทีให้สุกแข็ง ปอกแล้วสับละเอียด ผัดหัวหอมสับละเอียดกับน้ำมันมะกอก 8 นาที ใส่มะเขือเทศขูดเคี่ยว 15 นาทีจนข้น

3. พักส่วนผสมมะเขือเทศให้เย็น ผสมกับทูน่าที่สะเด็ดน้ำและยีแล้วกับไข่ต้ม

4. รีดแป้งบาง 2 mm กดตัดวงขนาด 10 cm ใส่ไส้หนึ่งช้อนตรงกลาง พับครึ่งแล้วใช้ส้อมกดขอบปิด

5. ทอดทีละชุดในน้ำมันที่ 180 °C นาน 2–3 นาทีจนเป็นสีทอง หรือทาไข่ตีแล้วอบที่ 200 °C นาน 18–20 นาที

6. พักสะเด็ดน้ำมันบนกระดาษซับ เสิร์ฟร้อนหรืออุ่น

เคล็ดลับ: การกดปิดด้วยส้อมทั้งสวยและสำคัญ หากขอบไม่สนิทไส้จะไหลออกระหว่างปรุง

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ