スペインのツナのエンパナディージャ(Empanadillas de atún)

前菜 90 分 6 分量
Tápérték / 分量
601kcal
19gfehérje
43gszénhidrát
39gzsír
説明

1. 生地を作ります。小麦粉を塩と混ぜ、溶かしバター、白ワイン、ぬるま湯を加えて、なめらかで弾力のある生地になるまでこねます。覆いをして30分休ませます。

2. その間に卵2個を10分ゆでて固ゆでにし、殻をむいて細かく刻みます。オリーブオイルで細かく刻んだ玉ねぎを8分炒め、すりおろしたトマトを加えて、とろみがつくまで15分煮ます。

3. トマトのベースを冷まし、汁をきってほぐしたツナとゆで卵を混ぜます。

4. 生地を2mm厚さにのばして直径10cmの円形に抜き、それぞれの中央に詰め物をスプーン1杯のせて半分に折り、縁をフォークで押さえて閉じます。

5. 180 °Cの油で数回に分けて2~3分、きつね色になるまで揚げます(または溶き卵を塗って200 °Cで18~20分焼きます)。

6. キッチンペーパーの上で油をきり、熱いうちか、ぬるい状態で出します。

ポイント:フォークで閉じるのは見た目のためだけでなく、大切な工程です。縁がしっかり閉じていないと、揚げるときに詰め物が流れ出てしまいます。

材料
  • 生地
  • 300 g 小麦粉
  • 60 g バター
  • 50 ml 白ワイン
  • 50 ml 水
  • 1 tk. 塩
  • 詰め物
  • 200 g ツナ缶
  • 300 g トマト
  • 1 db 玉ねぎ
  • 3 db 卵
  • 3 ek. オリーブオイル
  • 揚げ油
  • 1 l サラダ油
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