西班牙金枪鱼炸饺(Empanadillas de atún)

前菜 90 分钟 6 份量
Tápérték / 份量
601kcal
19gfehérje
43gszénhidrát
39gzsír
描述

1. 制作面团:将面粉与盐混合,加入融化的黄油、白葡萄酒和温水,揉成光滑有弹性的面团;盖上静置 30 分钟。

2. 同时将两个鸡蛋煮 10 分钟至全熟,剥壳后切碎。用橄榄油将切碎的洋葱炒 8 分钟,加入擦碎的番茄,煮 15 分钟至变稠。

3. 将番茄底料放凉,与沥干拆散的金枪鱼和煮鸡蛋混合。

4. 将面团擀成 2 mm 厚,切成 10 cm 的圆片;在每片中间放一勺馅料,对折,用叉子压紧边缘。

5. 分批在 180 °C 的油中炸 2–3 分钟,至金黄(或刷上蛋液,以 200 °C 烤 18–20 分钟)。

6. 放在厨房纸上沥油,热食或温食上桌。

小贴士:用叉子压边不只是为了好看,也很重要:如果边缘没封好,馅料在炸的时候就会漏出来。

原料
  • 面团用料
  • 300 g 小麦面粉
  • 60 g 黄油
  • 50 ml 白葡萄酒
  • 50 ml 水
  • 1 tk. 盐
  • 馅料用料
  • 200 g 金枪鱼罐头
  • 300 g 番茄
  • 1 db 洋葱
  • 3 db 鸡蛋
  • 3 ek. 橄榄油
  • 油炸用料
  • 1 l 食用油
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.