ไข่ดาวกับเฟรนช์ฟรายส์

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 30 นาที 2 ที่
สารอาหาร / ที่
579kcal
21gโปรตีน
54gคาร์โบไฮเดรต
32gไขมัน
ส่วนผสม
  • 4 ชิ้น ไข่ไก่
  • 60 dkg มันฝรั่ง
  • 3 dl น้ำมันปรุงอาหาร
  • ตามชอบ เกลือ
  • ตามชอบ พริกไทย
คำอธิบาย

ไข่ดาวกับเฟรนช์ฟรายส์เป็นอาหารเรียบง่ายอิ่มท้องแบบคลาสสิกในคาเฟ่อังกฤษ มีมันฝรั่งแท่งกรอบและไข่ดาวไข่แดงเยิ้มในจานเดียว

1. ปอกมันฝรั่ง หั่นเป็นแท่ง ล้างด้วยน้ำเย็นแล้วซับให้แห้ง

2. ทอดในน้ำมันร้อนสองรอบให้กรอบ รอบแรกใช้ความร้อนปานกลางให้สุกนุ่ม จากนั้นใช้ความร้อนสูงให้เป็นสีน้ำตาลทอง สุดท้ายสะเด็ดน้ำมันและโรยเกลือ

3. ตั้งกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อยให้ร้อน

4. ตอกไข่ลงไปอย่างระมัดระวัง ทอดด้วยไฟอ่อนจนไข่ขาวเซ็ตตัวแต่ไข่แดงยังนุ่ม

5. ปรุงเกลือและพริกไทยแล้วเสิร์ฟทันทีกับเฟรนช์ฟรายส์กรอบ

เคล็ดลับ: เป็นอาหารคาเฟ่อังกฤษแท้ ๆ ต้องกินทันทีขณะร้อนเมื่อมันฝรั่งยังกรอบ

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

ไอเดียเมนูรายสัปดาห์เพิ่มเติมสำหรับสูตรนี้

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ