イギリスの目玉焼きとフライドポテト(Egg and Chips)

主菜+副菜 30 分 2 分量
Tápérték / 分量
579kcal
21gfehérje
54gszénhidrát
32gzsír
説明

目玉焼きとフライドポテトは、イギリスの大衆食堂「カフ」のシンプルでおなかを満たす定番料理で、カリカリのポテトと黄身がとろりとした目玉焼きを1皿に盛ります。

1. じゃがいもの皮をむいて棒状に切り、冷水ですすいで水気をふきます。

2. 熱した油で2回に分けてカリッと揚げます。まず中温でやわらかくなるまで、続けて高温できつね色になるまで揚げ、最後に油をきって塩をふります。

3. フライパンに少量の油を入れてよく熱します。

4. 卵をそっとフライパンに割り入れ、弱火で白身が固まり黄身がやわらかい状態になるまで焼きます。

5. 塩とこしょうをふり、カリカリのフライドポテトと一緒にすぐに出します。

ポイント:これぞ本場イギリスの「カフ」の味です。できたての熱々で、ポテトがまだパリパリと音を立てているうちが食べごろです。

材料
  • 4 db 鶏卵
  • 60 dkg じゃがいも
  • 3 dl サラダ油
  • isz. 塩
  • isz. こしょう
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