Trứng ốp la với khoai tây chiên thanh

Món chính + món kèm 30 phút 2 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
579kcal
21gChất đạm
54gCarbohydrate
32gChất béo
Nguyên liệu
  • 4 cái trứng gà
  • 60 dkg khoai tây
  • 3 dl dầu ăn
  • tùy khẩu vị muối
  • tùy khẩu vị tiêu
Mô tả

Trứng ốp la với khoai tây chiên là món truyền thống đơn giản, no bụng của quán “caff” Anh: khoai tây thanh giòn và trứng lòng đào trên một đĩa.

1. Gọt khoai tây, cắt thanh, rửa bằng nước lạnh rồi lau khô.

2. Chiên giòn hai lần trong dầu nóng: đầu tiên nhiệt vừa cho mềm, sau đó nhiệt cao cho vàng nâu, cuối cùng để ráo và nêm muối.

3. Đun nóng ít dầu trong chảo.

4. Cẩn thận đập trứng vào, rán ốp la lửa nhỏ đến khi lòng trắng đông, lòng đỏ còn mềm.

5. Nêm muối, tiêu, dọn ngay cùng khoai tây chiên giòn.

Mẹo: Đây là món quán “caff” Anh đúng điệu – ăn ngay khi nóng, lúc khoai vẫn giòn.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Ý tưởng thực đơn tuần khác cho công thức này

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.