Tükörtojás hasábburgonyával (Egg and Chips)

Főétel + köret 30 perc 2 adag
Tápanyagok / adag
579kcal
21gFehérje
54gSzénhidrát
32gZsír
Leírás

A tükörtojás hasábburgonyával a brit „caff"-ok egyszerű, laktató klasszikusa: ropogós hasábok és lágy tükörtojás egy tányéron.

1. A burgonyát hámozd meg, vágd hasábokra, öblítsd át hideg vízben, majd töröld szárazra.

2. Forró olajban két menetben süsd ropogósra: először közepes hőn puhára, majd erős hőn aranybarnára, végül csepegtesd le és sózd meg.

3. Egy serpenyőben forrósíts fel egy kevés olajat.

4. A tojásokat óvatosan üsd bele, és lassú tűzön süsd őket tükörtojásnak, míg a fehérje megdermed, a sárgája pedig lágy marad.

5. Sózd, borsozd, és azonnal, a ropogós hasábburgonyával együtt tálald.

Tipp: Ez az igazi brit „caff"-fogás – frissen, forrón az igazi, amikor a hasábok még ropognak.

Hozzávalók
  • 4 db tyúktojás
  • 60 dkg burgonya
  • 3 dl étolaj
  • isz. só
  • isz. bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.