ลัมปรายส์ ข้าวห่อใบตองอบแบบดัตช์เบอร์เกอร์

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 180 นาที 6 ที่
สารอาหาร / ที่
861kcal
40gโปรตีน
65gคาร์โบไฮเดรต
48gไขมัน
ส่วนผสม
  • 6 ชิ้น ใบตอง
  • 3 ชิ้น ไข่
  • สำหรับข้าว
  • 400 g ข้าวบาสมาติ
  • 20 g เนยกี
  • 1 ชช. คาร์ดามอม
  • 4 ชิ้น กานพลู
  • 1 ชิ้น อบเชยแท่ง
  • 5 g ใบเตย
  • 1 g ใบแกง
  • 750 ml น้ำ
  • 2 ชช. เกลือ
  • สำหรับแกงไก่
  • 700 g ขาไก่
  • 2 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
  • 1 ชิ้น หัวหอม
  • 3 กลีบ กระเทียม
  • 2 ชต. ผงกะหรี่
  • 200 ml กะทิ
  • 1 ชช. เกลือ
  • สำหรับฟริคาเดลหรือลูกชิ้น
  • 300 g เนื้อวัวบด
  • 1 ชิ้น หัวหอม
  • 1 ชช. พริกไทยดำ
  • 1 ชิ้น ไข่
  • 1 ชช. เกลือ
  • 2 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
  • สำหรับมะเขือม่วงและเสิร์ฟ
  • 1 ชิ้น มะเขือม่วง
  • 2 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
  • 1 ชช. กะปิ
  • 1 ชช. น้ำตาล
คำอธิบาย

1. ซาวข้าวแล้วสะเด็ดน้ำ ผัดในเนยกีกับคาร์ดามอม กานพลู อบเชย ใบเตย และใบแกง 2 นาที เติมน้ำร้อนและเกลือ ปิดฝาหุงไฟอ่อน 15 นาที

2. สับไก่เป็นชิ้น ผัดหัวหอมและกระเทียมในน้ำมัน ใส่ผงกะหรี่และไก่ ผัด 5 นาที เติมกะทิ ปิดฝาต้ม 35 นาทีจนข้น เลาะเนื้อจากกระดูก

3. นวดเนื้อบดกับหัวหอมขูดละเอียด พริกไทย ไข่ และเกลือ ปั้นเป็น 18 ลูกเล็ก ทอดในน้ำมันทุกด้าน 6–8 นาทีจนสุกทั่ว ใช้ไข่หนึ่งฟองสำหรับลูกชิ้น ส่วนไข่สามฟองที่ระบุแยกให้ต้ม 9 นาทีจนสุกแข็งแล้วผ่าครึ่ง

4. หั่นมะเขือม่วงเป็นแท่ง ผัดในน้ำมัน 8 นาทีจนนุ่ม ใส่กะปิและน้ำตาล ผัดให้เป็นคาราเมล 2 นาที เป็นเครื่องเคียงหวานเค็มรส “บลาจัน” อันเป็นเอกลักษณ์

5. อังใบตองผ่านไฟเร็ว ๆ ให้อ่อนตัว วางข้าวหนึ่งส่วนตรงกลางแต่ละใบ ล้อมด้วยแกงไก่ ฟริคาเดล 3 ลูก มะเขือม่วง และไข่ครึ่งฟอง พับเป็นห่อ กลัดไม้จิ้มฟันหรือมัดเชือกครัว

6. อบห่อที่ 180 °C เป็นเวลา 20–25 นาทีให้ข้าวรับกลิ่นใบตอง แกะที่โต๊ะอาหาร

เคล็ดลับ: ลัมปรายส์เป็นอาหารฉลองวันอาทิตย์ของชุมชนเบอร์เกอร์เชื้อสายดัตช์ในศรีลังกา หากไม่มีใบตองใช้ฟอยล์อะลูมิเนียมห่อได้ แต่จะขาดกลิ่นเฉพาะ

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ