Hollensk-burgher hrísgrjónamáltíð bökuð í bananalaufi (Lamprais)

Aðalréttur + meðlæti 180 mín. 6 skammtur
Næringarefni / skammtur
861kcal
40gPrótein
65gKolvetni
48gFita
Hráefni
  • 6 stk. bananalauf
  • 3 stk. egg
  • Í hrísgrjónin
  • 400 g basmati-hrísgrjón
  • 20 g ghee
  • 1 tsk. kardemommur
  • 4 stk. negull
  • 1 stk. kanilstöng
  • 5 g pandan-lauf
  • 1 g karrílauf
  • 750 ml vatn
  • 2 tsk. salt
  • Í kjúklingakarríið
  • 700 g kjúklingalæri
  • 2 msk. matarolía
  • 1 stk. laukur
  • 3 geiri hvítlaukur
  • 2 msk. karríduft
  • 200 ml kókosmjólk
  • 1 tsk. salt
  • Í frikkadel (kjötbollur)
  • 300 g nautahakk
  • 1 stk. laukur
  • 1 tsk. svartur pipar
  • 1 stk. egg
  • 1 tsk. salt
  • 2 msk. matarolía
  • Í eggaldinið og til framreiðslu
  • 1 stk. eggaldin
  • 2 msk. matarolía
  • 1 tsk. rækjumauk
  • 1 tsk. sykur
Lýsing

1. Þvoðu hrísgrjónin, láttu renna af og ristaðu í ghee með kardemommum, negul, kanil, pandan og karrílaufum í 2 mínútur. Helltu heitu vatninu yfir, saltaðu og sjóddu undir loki við lágan hita í 15 mínútur.

2. Skerðu kjúklinginn í bita. Steiktu lauk og hvítlauk í olíunni, bættu karrídufti og kjúklingi við, steiktu í 5 mínútur og helltu síðan kókosmjólkinni yfir og sjóddu undir loki í 35 mínútur þar til þykkt. Losaðu kjötið frá beinunum.

3. Hnoðaðu hakkið með fínrifnum lauk, pipar, eggi og salti, mótaðu 18 litlar kúlur og steiktu í olíunni á öllum hliðum í 6–8 mínútur þar til fulleldaðar. Notaðu eitt egg í kjötbollurnar; harðsjóddu þrjú eggin sem tilgreind eru sérstaklega í 9 mínútur og skerðu í tvennt.

4. Skerðu eggaldinið í stangir, steiktu mjúkt í olíunni í 8 mínútur, bættu síðan við rækjumauki og sykri og karamellaðu í 2 mínútur (þetta er einkennandi sætt og salt meðlæti með „blachan“-bragði).

5. Hitaðu bananalaufin snöggt yfir loga svo þau verði sveigjanleg. Settu skammt af hrísgrjónum í miðju hvers, kjúklingakarrí, 3 frikkadel, eggaldin og hálft egg í kring; brjóttu síðan í pakka og festu með tannstöngli eða eldhúsgarni.

6. Bakaðu pakkana í 180 °C ofni í 20–25 mínútur svo hrísgrjónin taki ilm bananalaufsins í sig. Opnaðu við borðið.

Ráð: Lamprais er hátíðleg sunnudagsmáltíð burgher-samfélags Srí Lanka, afkomenda Hollendinga. Ef bananalauf fást ekki má vefja í álpappír en þá vantar einkennandi ilminn.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.